踐行“每個人都是自身健康的第一責任人”理念,請牢記這11條準則并轉化為自覺行動!
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1
勤洗手
手髒後,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家後,護理病人後,咳嗽或打噴嚏後,做清潔後,清理垃圾後,便後,接觸快遞後,接觸電梯按鈕、門把手等公共設施後,要洗手或手消毒。
2
科學戴口罩
有發熱咳嗽等症狀時,就醫時,擁擠時,乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
3
注意咳嗽禮儀
咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丢。
4
少聚集
疫情期間,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。
5
文明用餐
不混用餐具,夾菜用公筷,敬酒不鬧酒,盡量分餐食;食堂就餐時,盡量自備餐具。
6
遵守1米線
排隊、付款、交談、運動、參觀時,要保持1米以上社交距離。
7
常通風
家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客離開後,多開窗通風。
8
做好清潔消毒
日常保持房間整潔。處理冷凍食品的炊具和台面,病人及訪客使用的物品和餐飲具,要及時做好消毒。
9
保持廁所衛生
勤清潔廁所,馬桶沖水前蓋蓋,經常開窗或開啟排氣扇,保持地漏水彎有水。
10
養成健康生活方式
加強身體鍛煉,堅持作息規律,保證睡眠充足,保持心态健康;健康飲食,戒煙限酒;有症狀時,及時就醫。
11
疫苗接種
響應國家新冠病毒疫苗接種政策,積極配合疫苗接種,保護個人健康。
來源:陝西疾控