前段時間孩子在學習的壓力下，總是不開心，有時問她幾句話，她可能很不耐煩回答，然後繼續問，又開始哭。當她稍微平靜一點時，我慢慢地和她說話。孩子說："媽媽，有時候我特别累，總會想起幼稚園班上張老師狠狠地罵我的事情。當時我想上廁所，但張先生沒有放過我，還狠狠地罵了我一頓，說我班空了怎麼不去？是以我隻能忍受它，我沒有抓住我的褲子。但回到家，你以為我尿褲子，不分青紅皂白，我又被訓斥了。"我聽了特别的自責，這件事我後來澄清了情況，也向孩子道歉，老師也做了溝通，老師也後悔不該這樣對待孩子。但這件事，仿佛在孩子的心中生根發芽，每當她傷心疲憊時，心中總會不由自主地從這件事中解脫出來。
從孩子的經曆可以看出，如果一個人在童年時期遇到一件特别悲傷、特别害怕的事情，那麼這件事的影響，當時沒人能及時分享，會給他帶來很大的麻煩，在以後的成長中，安全和價值感都會被剝奪。而父母在家庭中對待孩子的言行，都影響着孩子的成長。
<h1級"pgc-h-right-arrow">父母通常會對原家庭中的孩子造成什麼傷害？</h1>
毋庸置疑，絕大多數父母都深愛着自己的孩子。但誰沒有出生，誰就不是父母，誰不會出生，誰就孩子，父母，孩子，是人生漫長道路上的第一次也是唯一一次嘗試。
有些家庭在父權制思想上特别嚴重，男孩喜歡祖先的忏悔，女孩被抛棄，笑着，做太多的家務，不讓閱讀，甚至在過去一些愚蠢的地方，女孩子都習慣于改變兄弟和兄弟。在2019年熱播電視劇《一切順利》中，蘇明宇就是這樣一個被極度父權制的母親精神虐待的女孩，即使成年後事業成功，工作如火如荼，她依然感到生活沒有安全感，有時蜷縮在浴缸裡睡着。
也有父母以一種他們為自己所做的事情的影子的方式教育他們的孩子。比如，對孩子的言行進行非常粗暴的幹預，武斷，否定孩子的能力，總是喜歡把孩子的缺點與其他孩子的優勢進行比較。久而久之，孩子會不敢尾随，認為自己真的不夠好，價值感和存在感嚴重不足。
也許這些傷害絕大部分不是父母故意的，可能與自己的生活環境、文化教育有一定的關系，但不可否認的是，這些行為在孩子的成長過程中起到了不良的阻礙作用，在孩子幼小的心中埋下了深深的烙印。
<h1級"pgc-h-right-arrow">減輕父母在成年後對孩子造成的傷害？</h1>
與土著家庭的和解是自我接納的開始。
世界上沒有完美的父母，無論你的父母多麼小心，都不可避免地會給你帶來或多或少的傷害。是以，無論我們是否感覺到它，每個人都将留下本土家庭的印記。
是以我們不妨學會與家庭和解，家庭是一個系統，一個人的系統的改變，可能帶來整個系統的新生命。與其面對自己的痛苦，不如試着接受自己的過去，原諒父母，最終将心靈從痛苦中解脫出來，與父母重建立立聯系，在生活中找到純潔的愛。
停止抱怨，給一切一個積極的資訊。
鑷子和鮑勃是同一個家庭的雙胞胎姐妹，她們年輕時家庭經濟狀況不好，媽媽經常抱怨。有時抱怨不是2000錢，有時抱怨朋友和家人看不起他們。同樣是在這樣的家庭長大的，小波長大了，像自己的媽媽一樣，也經常抱怨學校離家太遠，抱怨自己的老師太嚴格，國中畢業就不再上學了。但騾子因為從小就看母親因為貧窮而抱怨，她暗中告訴自己要努力學習，将來用自己的能力改變現在的生活。後來她拼命讀書，到了一所好大學，畢業後找了一份高薪工作，不僅走出了原來貧窮的生活，也找到了和伴侶一樣積極的人生态度。
當我們不再把失敗和成功歸結為運氣，把挫折和困難放在别人的書上，看到每件事的亮點時，我們的目标就會變得更清晰，我們的态度也會更積極。這樣，我們才能擺脫原籍家庭的影響，重生。
< h1級"pgc-h-arrow-right">我的生活我負責</h1>
2019年，一部動畫電影《哪個惡魔的孩子誕生了》斬獲了極高的票房，經典之作《我不在天邊》一度沖上熱搜，成為讨論的熱門話題。
在電影中哪個？每個人都被貼上世俗的标簽，他們是偏見的受害者。他從小就被認為是怪物，他開始制造混亂，希望引起注意，但最終沒有人認出他。但凡是沒有放棄自己的生命，他和命運抗争，真的做到了"我的生命靠着我乘着天空"。
其實仔細看，這句話确實很有道理，每個人在生活中一定有這樣的信念，"我一生我是主人"，才能翻開人生的新篇章。
如果一個人有足夠的身份來看到他或她的價值，他就知道如何在他或她受到攻擊時保護自己，以及如何在迷失時安撫自己。
我們還要學會正視别人的評價，畢竟别人的評價是别人的意見，任何人都可以對任何事情發表意見，隻要自己的内心堅持正确的方向，我們就能放心，他們接受自己，你接受自己，會驚訝地發現别人的評價會随着你的接受而改變。
學會與原家庭和解，相信自己，接受自己，用心感受生活的美好，你将成為自己的主人。你永遠不會成為過去的奴隸，也不會成為未來的逃兵，你隻會活在當下，找到自己的光明。
這些就是這本書《心尖上的黑天鵝》告訴我們的原因。
這真是一本治愈隐藏心靈創傷的好書。本書從原生家庭、親密關系、自我成長等方面探讨了生活中遇到的問題。回到童年，我回顧童年的經歷，正確地面對當下的情緒混亂。教你最實用的方法來治愈你的心。
有一次，我打開了，不敢繼續讀下去，因為語言和故事很多，似乎牽扯到内心隐藏的傷口。我仍然勇敢地繼續閱讀，但也收獲了很多，我想再讀幾遍，因為它可以治愈我未解決的痛苦。
作者周周，薩蒂亞模範輔導員，兒童顧問。文章曾多次被《十點讀》《吳志宏》等衆多公衆号轉載。