過年吃多啦！消積、理氣、化痰。
我們先看舌苔，大部分時間都是屬于這個白膩，水胖并且兩邊有齒痕，這些全都是痰濕在作怪。
尤其是最近，過了個年大家吃的都是肥甘油膩，個個都虛胖了好幾斤。這種情況的人最近是越來越多，又是腹脹又是上火，堵的胸悶脹滿的。别小看這個痰濕，三高是最喜歡了。是以中醫有句話叫做怪病皆由痰作怪，要把痰化掉了，這些問題全部通通不治而愈。
很多人就好奇，這身體裡面怎麼會有這麼多的痰，它是從何而來的，其實呀痰是由濕轉化而來的，是先有的濕再有的痰。我們人體不是人人都有痰，但是人人都有濕氣。這濕氣呢，它會慢慢的凝結成比較黏膩的東西，變成無形的痰或者是有形的痰。
無形的痰，它會彌漫在我們身體的每一個角落，你看不見也摸不着，吐也吐不出來。就比如，我們有很多人在睡覺的時候打呼噜，那個就是無形的痰，然後痰阻吸道，我們呼吸不暢通所導緻的。
很多人總是跟我說，她早上起來以後，嗓子總感覺有異物感，吐也吐不出來，咽也咽不下去，這個就是痰在作崇。還有很多女性子宮肌瘤呀，卵巢囊腫，這些都是因為痰和寒濕互相勾結才形成的。
那今天我們就直奔主題，跟大家分享，非常适合現在這個季節就是剛過完年，吃的又多，然後又突然天氣變熱，引發的這一系列痰濕的情況。
分享一個化痰非常有名的一個方劑，叫三子養親湯。
三子養親方這個湯方的作者他是一個大孝子，是一個名醫，這個湯方當時就是他為自己的父母所搭配的，因為這個去痰濕的效果非常的好，是以被廣泛應用。
三子就是炒蘿蔔子、白芥子、紫蘇子。性溫平和，都是來自于我們這個菜園子裡面的草本植物的種子，中醫說呢，痰在斜下及皮裡、膜外非白介子不能通達，就是說，白介子它特别善于我們所說的肌肉夾層裡面的這些痰濕。萊附子它主要是消食導滞，使氣行則痰行。就是特别适合我們現在這段時間，剛過完節，吃的又好又多。最後紫蘇子它降氣形痰，而且這個三子之中，都是我們的植物的種子，他都有一些油分，是以他有這個潤腸通便的功效，然後将這些溫化開的痰濕、濁氣、垃圾，代謝出體外。
三子都是行氣消痰的，以消為補，合二為用各成其長。最後達到痰消氣順。
炒蘿蔔籽、白芥子、紫蘇子，清洗後一起煮水，煮好後呈淡黃色，聞起來是開水煮蘿蔔的味道，不用擔心苦，一點都不苦。
因為它還是植物的種子，是以它的味道絕對不是中藥的那個苦，是淡淡的開水煮蘿蔔的那個清甜的味道。還是很好接受的，容易堅持。
上班族的話可以按照這個克數全部打成粉末，再去買一些一次性的茶包裝進去，找一個大一點的杯子，用開水反複沖泡，這樣子也是可以的，長期喝可以改善你的皮膚油、頭發油、愛長痘痘、毛囊炎、改善虛胖。
禁忌：喝這個湯的時候不要吃海鮮，因為相沖。
