天天看點

冬奧·薦書 | 谷愛淩最愛看的一本書!《野蠻進化》揭秘“巨星養成13法則”

封面新聞記者 王卉 (圖檔由出版社提供)

說起本屆北京冬奧會最耀眼的明星,你一定脫口而出:谷愛淩。沒錯,自去年12月賽季首秀以來,她36天拿了6個冠軍。2月9日,她奪得了2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台金牌。

冬奧·薦書 | 谷愛淩最愛看的一本書!《野蠻進化》揭秘“巨星養成13法則”

國際雪聯發文說,谷愛淩這個賽季除了赢,沒幹别的。網友幽默地說,“谷愛淩拿冠軍比我喝奶茶還勤。”

谷愛淩的手機屏保是一句話:How bad do you want it(你究竟有多渴望成功)?這句話之是以成為這位天才少女的箴言,源于一本書,那就是廣東人民出版社出版的《野蠻進化》。

“到了傍晚,我繼續看一本叫《野蠻進化》的書……‘想要無敵、想要卓越、想要最好、不顧一切追求目标……’我把臉埋到書裡,不停問自己,什麼是真正熱愛的,什麼才是人生中最重要的。擡起頭的瞬間,一個問題忽然浮現在腦海裡“How bad do you want it?”

“直至現在,每次站上二三十米高的跳台,我都會本能地緊張,做危險動作的瞬間一定會有恐懼,訓練時摔倒受傷也會感到挫敗。但動搖的時候,這句話總是會出現在腦海裡。我靜下心問自己,真的熱愛一件事,我會為它做什麼?我的答案是我要付出我全部之所能!”

這就是谷愛淩讀《野蠻進化》時的感想。那麼,這到底是一本什麼樣的書呢?

《野蠻進化》的作者蒂姆·S.格羅弗是精神激勵、體育比賽和實體恢複訓練方面的權威,他1989年開始擔任邁克爾·喬丹的私人訓練師,在喬丹六奪總冠軍和兩次複出中起到了無可替代的關鍵作用。

喬丹曾對蒂姆·S.格羅弗說:“我付你錢,不是讓你訓練我,而是叫你别訓練其他人。”

喬丹退役後,科比、韋德等一大批NBA球員先後成為蒂姆的門徒。

20年内,蒂姆·格羅弗改寫了喬丹、科比和韋德等衆多球員的命運。他們的訓練,隻有20%是身體和技術上的打磨,80%是心智層面的錘煉和精神力量的鍛造。在《野蠻進化》中,格羅弗首次公開了多年來守口如瓶的心法,解密“野蠻進化13法則”,教人如何強化直覺直到目的實作,如何掌控環境以及察覺對手弱點并給予緻命一擊。

“邁克爾·喬丹是我見過最具威懾技巧的人。總有幾場季後賽,他會在賽前找借口走進對手的更衣室,說裡面有個老朋友,必須過去打個招呼。好吧,那完全是無稽之談,邁克爾從不在乎與任何人打招呼,尤其是賽前。他的目的不過是想告訴那些家夥:準備好應付史上最強籃球運動員吧。”

“科比在全明星賽上被韋德撞破鼻子,并輕微腦震蕩。但在送往醫院之前,他還想着親自跟韋德過幾招。不是報複或算賬,這就是叢林法則:兩頭雄獅對峙,獅子王戰勝對手登上岩頂,向世界宣告誰才是叢林之王。那種不容置疑的沉默似乎在說:‘這裡我說了算,混賬。’”

《野蠻進化》講述了大量NBA不為人知的故事,直視頂級運動員的靈魂。不僅展示超級巨星如何自我超越,并且教會讀者運用這些法則,成為工作和生活的絕對主宰。

【如果您有新聞線索,歡迎向我們報料,一經采納有費用酬謝。報料微信關注:ihxdsb,報料QQ:3386405712】