對于簡·西摩來說，前途一片光明。
這位女演員最近在 Instagram 上上傳了一張自己在遊艇上為一件粉紅色連體泳衣造型的照片。這位 70 歲的老人用她标志性的流蘇和黑色時尚太陽鏡完成了她的造型。
“海上一天！” 開玩笑的明星。
本月早些時候，Seymour 在同一次海濱郊遊中釋出了另一張微笑的照片。她為那張照片加上了标題：“今年讓我們盡可能多地尋找微笑的理由！”
Jane Seymour 開始了新的一年通路泰國。 （傑馬爾伯爵夫人/蓋蒂圖檔社）
“奎因博士，女醫學家”的偶像以飛往泰國的方式開啟了新的一年。她與她的 23 萬粉絲分享了她旅行中的幾張照片。
早在 2020 年，這位前邦德女郎告訴Fox News Digital，她不相信遵循“一些瘋狂的飲食習慣”。對她來說，這一切都是關于“明智地”吃。
“我最近剛剛減掉了 14 磅，”她當時說。“我有點習慣了變大。并不是說我真的很大或什麼的，但是……在我的家庭中，有 2 型糖尿病。我的血液檢查接近于糖尿病前期。我告訴我的醫生，'你必須開玩笑。我比我認識的任何人都小！他說，“好吧，這不是你的錯，但如果你減掉至少六磅，你就會逆轉它。” “是以，那是第一個時刻。然後是我最好的朋友之一……他完全改變了他的飲食方式。”
簡·西摩 (Jane Seymour) 以邦女郎的身份留下了自己的印記。 （蓋蒂）
“我沒有做任何非常聰明的事情，”西摩繼續說道。“我隻是間歇性禁食，但沒什麼大不了的。而且我碰巧喜歡健康的食物。我們在後花園裡有機地種植我們自己的食物。很多都是在花盆裡，這又是任何人都可以吃的東西做。即使你沒有花園，你也可以在容器裡種東西，然後……适度地吃所有東西。因為我不是一直在想自己——我在想其他的事情，我有了孩子或孫子，我正在工作——這給了我所需的能量。”
西摩還将她的鍛煉程式描述為“非常零星”，因為她以前作為舞者受傷。
“我試着讓我的心跳加快，每周至少 3 次快走，”她分享道。“我也和教練一起鍛煉，我會在固定自行車上做大約 20 分鐘，旋轉自行車，但不會像瘋了一樣旋轉。我做我自己的形式，通常也有重量。是以我試着上半身和下半身同時做。然後我做普拉提和陀螺儀，我發誓。
女演員兼藝術家簡·西摩站在她家的甲闆上，俯瞰太平洋，手裡拿着從加利福尼亞州馬裡布的花園裡采摘的物品。 （保羅哈裡斯/蓋蒂圖檔社）
“是以，對我的特定身體非常有益的事情，比如橋和木闆，我可以在任何酒店房間的任何地方或任何時間的任何地方做。我不需要去健身房做那些實際上是對我的身體真的很好。作為一名舞者，你對形式有一定的了解。是以當你鍛煉時，我認為你非常注意保持良好的形式。而有些人隻是把自己扔進健身房。如果你不這樣做沒有适當的形式，你可能會傷害自己。”
編輯：高千尋ins