北京冬奧會自由式滑雪女子大跳台冠軍谷愛淩說：“三公裡、五公裡都跑不了，一點兒太陽都沒有曬過的這不是漂亮，因為不是健康，美麗是有力量，美麗是有自信和健康。”這句話您覺得有道理嗎？現在多數國内女孩甚至男孩的審美就是兩個字“瘦”和“白”，認為又白又瘦就是美。
其實“瘦白”這個概念是許多減肥産品和美容産品廣告宣傳下的産物，這種審美不能說不對，隻是比較片面，不得不否認每個人的審美不同，有人就是喜歡白瘦風，有人就是喜歡陽光運動風，而大家在追求前者“白瘦”的同時，卻忽律了後者，那就是健康給我們帶來的自然美。
現在國内的年輕人乃至中年人不管男女，無論是因為工作壓力還是生活壓力，普遍缺乏運動，男人的體型大腹翩翩比比皆是，女人更是兩個極端，不是胖的離譜，就是瘦得可憐，其實這都不是一種美。
是以這次借舉行冬奧會的機會，大家還是對運動健康重視起來吧！隻要每天抽出一點點的時間來進行運動，其實運動很簡單，有可能是你下班提前兩站地下車走着回家，也有可能是你在辦公室午休時間在樓道裡做幾組深蹲，運動沒有那麼複雜，隻要你有運動起來和追求健康的欲望，哪裡其實都是健身房。
運動起來，鍛煉起來，你的身體隻能會更健康，我們居安思危，人強則國強，這樣才是德智體全面發展，所有的漂亮和美都要以健康為前提，這才是美真正的打開方式，您覺得呢？
#谷愛淩#
