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吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

作者:典典小廚
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吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

原本我真的看到肉都開始頭暈了,但是孩子不這樣認為,吃了幾餐清淡的蔬菜之後,她問我,這是年已經過完了嗎?為什麼一直沒有肉吃了呢,天天吃青菜豆腐,我不想吃了,我想吃肉。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

好吧,既然孩子想吃,那就燒吧。家裡冰箱裡還有雞鴨想吃的話随時都可以吃,并且都是外婆自己家養的雞,準備燒半隻公雞吧,畢竟老母雞還是留着炖湯喝最好了。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

【洋芋炖大公雞】

主要食材:大公雞,洋芋,洋蔥,生姜,大蒜

具體做法:

大公雞剁成塊,洋芋去皮切成塊,洋蔥生姜大蒜都切碎備用。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

把剁好的公雞塊放到清水裡,加料酒焯一下。當然自己家養的大公雞這一塊也是可以省掉,直接放到鍋裡炒出水分的。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

鍋裡加生姜大蒜八角幹辣椒炒出香味,其實八角和幹辣椒完全可以不必放的,我個人喜歡紅燒公雞的時候放一些,增加香味。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

把焯過水的公雞塊倒進去,翻炒至公雞表層的内卷曲即可加醬油,糖,蚝油繼續翻炒至上色。加适量開水,蓋外鍋蓋焖炒。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

把準備好的洋芋塊和洋蔥待鍋裡的湯汁變少之後一同倒進去,喜歡吃面一些的口感 ,洋芋就炖久一些。我一般都會炖久一些,喜歡軟綿的口感 ,直接拌飯是真的非常香的。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

傳統中醫認為,公雞性屬陽,溫補作用較強,适合陽虛氣弱患者食用;母雞性屬陰,滋補效果平和、緩慢,适合産婦、年老體弱、久病體虛者食用。雞肉是養生滋補的優質肉類,與魚肉一樣更适合人體吸收。

吃了幾餐清淡的蔬菜後,女兒問我,這是年已經過完了嗎?

公雞比較适合吃肉,母雞比較适合煲湯。另外公雞的腎髒含有更多的腎上腺素,是以吃前務必去除幹淨腎髒方能食用。腎上腺素容易引起血壓血糖升高,是衛生部門嚴禁食用的畜三腺之一,腎髒也就是大家所謂的“發物”。

雞肉軟嫩不柴,湯汁濃郁,太好吃了

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