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初春炒“合菜”,這6樣食材一搭,咋都吃不膩,寓意家人和和美美

作者:與食為伴
初春炒“合菜”,這6樣食材一搭,咋都吃不膩,寓意家人和和美美。
初春炒“合菜”,這6樣食材一搭,咋都吃不膩,寓意家人和和美美

“春日春盤細生菜,忽憶兩京梅發時。”國人逢節日必有吃食,而北京這地方,時令遇春,就會吃應季的菜肴“炒合菜”,既能嘗得自然生發的各種蔬菜,如豆芽,韭菜,春筍,蒜苗等,以助生發之氣,還能以一口春鮮來滿足口腹之欲。除此之外,合菜中的“合”與“和”“阖”同音,在傳統的老北京人眼裡,幾種食材融合的小炒合菜,搭配着春餅,吃上這麼一頓,寓意新的一年家人們阖家歡樂,和和美美,順順當當。是以,初春時節,鮮香脆嫩,味美十足的炒合菜頗得大衆青睐,如今不僅僅是北京,很多地方在開春裡都要跟家人吃“春卷”嘗“合菜”。

初春炒“合菜”,這6樣食材一搭,咋都吃不膩,寓意家人和和美美

老北京的“炒合菜”有些講究,要吃個應季,憧憬的是春天第一口,自然馬虎不得,選取食材都是應季且新上市的食材,第一茬春韭,剛生發的豆芽,還有嫩菠菜等,兩三樣就能做一盤。而我們自己在家做合菜,可以選擇多種鮮蔬搭配,食材雖有所不同,但做法卻大同小異。今天就分享一道炒合菜,備上6樣食材,有葷有素,簡單翻炒就能出鍋,同時可以配上些烙餅,甜醬,大蔥,小米粥等一起吃,鮮嫩清香味道足,大人小孩都喜歡,合菜夾在餅中一卷,一次吃三四個,痛快淋漓,咋吃都不覺得膩,可以說,這道菜是把春天實實在在咬在嘴裡的,大家喜歡的話就收好吧。

初春炒“合菜”,這6樣食材一搭,咋都吃不膩,寓意家人和和美美

炒合菜的制作方法

食材:黃豆芽150克,豬裡脊肉100克,韭菜100克,胡蘿蔔100克,粉條30克,雞蛋1個。

用料:醬油3茶勺,香油2茶勺,水澱粉1茶勺,鹽少許,大蔥,大蒜,生姜和食用油各适量。

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第一步,我們先将粉條剪成小段,裝碗裡給它用滾水浸泡起來,等到粉條完全變軟,泡到七八成熟就可以了。

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第二步,雞蛋打入碗中,加入水澱粉攪拌成蛋液,把平底鍋倒油燒熱,倒入蛋液用小火煎至兩面金黃,做成雞蛋餅後關火,盛出放涼。

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第三步,黃豆芽洗淨瀝幹,韭菜洗淨去根切段,裡脊肉切絲,胡蘿蔔切絲,雞蛋餅切絲,蔥切末,蒜切片,姜切末。韭菜,胡蘿蔔,裡脊肉,雞蛋餅全部切成黃豆芽的長度就行。

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第四步,起油鍋燒熱倒油,油溫3成熱下入裡脊肉絲,用中火炒至變色,放入蔥末,姜末,蒜片一起炒出香味。

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第五步,倒入黃豆芽炒兩下,加醬油,鹽調味,改大火翻炒1分鐘,炒到黃豆芽快要變熟。

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第六步,撈出粉條瀝幹放入鍋中,接着放韭菜段,胡蘿蔔絲,雞蛋絲,大火翻炒2分鐘,滴入香油炒勻即可關火,将炒好的菜盛出裝盤就做好了。

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操作貼士:

粉條泡起來需要花費半個小時以上,是以在制作這道菜之前就可以把它給提前泡好,節省做菜的時間。

黃豆芽在清洗時要記得去掉豆芽殼,否則很影響菜的口感,給它放入水裡泡着,豆芽殼會自動浮起來,用漏網勺撇掉就行。

雞蛋裡放水澱粉有好處,一是煎的時候雞蛋餅不輕易翻爛,二是煎好的雞蛋餅比較軟嫩。

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