治病先治心，人才有好命心理治療已經進入醫學的正常診療，越來越被人們重視。許多病症，是由心理方面因素導緻的，如果這時能治其

治病先治心，人才有好命

心理治療已經進入醫學的正常診療，越來越被人們重視。許多病症，是由心理方面因素導緻的，如果這時能治其根本，從心理方面着手，這時病情也會因勢得導，甚至慢慢朝着康複的方面發展。下面介紹兒種心理療法。

1.暗示療法

适用于患者由于面臨過重的心理壓力所緻的神經衰弱和身心性疾病。其效果取決于患者對施治者的絕對信任與權威。暗示療法除了精神、心理醫生廣為應用之外，實際上還大量存在于某些宗教活動和程式之中。一個臨終彌留，面臨死亡恐懼的人，面對其崇拜的“神甫”進行最後的忏悔，可以獲得其人生最後的安甯與滿足！在現實生活中，良好的暗示可以發揮較好的治病作用，不良的暗示則可導緻疾病，危害健康。例如，醫護人員的不慎語言，可以造成“醫源性疾病”；不科學的“練功”不僅不能增進健康，反而可能出現“走火入魔”，引發身心疾患。

2.大笑療法

“笑一笑，十年少”，研究證明，笑是一種特殊的行為，也是一種運動。笑可使腹部、胸部、肩部、面部肌群，甚至全身肌肉、關節得到有益的活動，對機體各系統起到很好的調節作用。國外有些療養院定時讓病人閱讀幽默小說，觀看喜劇、相聲，把這些活動稱為定時服用的“笑劑”。笑聲不斷，必将給中老年人帶來快樂和幸福，給身體帶來健康和幸福。

3.轉移療法

這裡介紹一例大陸名醫葉天士運用轉移療法治病的故事：一病人雙目通紅，眼淚汪汪，神情非常憂慮，要求治療眼疾。葉天士詳診細察，詢問了病情過後說：“依我看你這眼病隻需要貼兒服藥便能好了，但是你兩隻腳心7日後會長出惡瘡，那倒是關乎性命的！”病人大驚，懇求治瘡。葉天士告訴病人：“唯有一法，你當按法而行，每天晨起睡前，用手搓足360次，一次不能少，如此堅持，方能渡過難關。”病人很相信葉天士的話，便誠心誠意地去搓腳心，7天後腳心不但沒有長出惡瘡，而且眼疾也不知不覺地好了，精神顯得十分輕松。病人向醫生道謝，葉天士告訴他：“你的眼病是因為憂慮所緻，我告訴你腳心要長惡瘡并教你搓腳心的方法，不外乎是要你分心，不要老記挂着憂慮之事；況且搓腳心本身也有降火甯神、補腎強身作用，是以你的心病自愈，眼病也就好了。”

葉天士治心病之法，就是轉移療法。病人對疾病的注意力轉移後，心情穩定，有益于康複。英國著名的化學家法拉第由于工作緊張，休息不足，身體健康情況欠佳，經常頭痛失眠。一次他請醫生看病，醫生給他開的處方不是藥物，而是一句英國諺語：“一個醜角進城，勝過一打醫生。”法拉第從中悟出了這句諺語的奧妙，于是經常去看喜劇、滑稽戲、馬戲表演，安排時間到海濱度假，保持心境愉快。不久他的健康狀況明顯好轉，一直活到76歲，為人類作出了傑出貢獻。

我是惡性良性腫瘤專家靳迎軍，關注我，一起健康生活。