一般來說孕婦覺得缺鈣的時候，她比較最容易感覺到的症狀就是抽筋，或者覺得要抽筋不抽筋這種感覺，其它的還意識不到，比如說骨質疏松她是看不見的，摸不着的，出現這種症狀的時候趕緊要補鈣。
但是沒有出現這種症狀的時候，因為從我們專業的角度你怎麼都不夠的，因為科學的結論，這是我們的國家的研究的營養的結論，我們每天膳食當中的鈣，你怎麼吃都隻有400毫克。
第二點我們現在不等媽媽出現症狀，因為媽媽的症狀隻有腿抽筋的時候才會看到，實際上你腿不抽筋的時候，你有時候已經也出現缺鈣的情況了，我們到現在也做了大量的研究，就是說每懷一次，媽媽體内的鈣的骨密度降低基本上3%-5%，懷兩次就降低7%，尤其是一個懷孕到哺乳，這一年多的時間，基本上媽媽體内的骨質疏松要減少7%左右。
是以你看以前既往生幾個小孩，到最後你看媽媽的高度逐漸逐漸越來越縮小，骨質疏松很厲害。