谷愛淩分享成功秘訣：每天睡足10個小時，保持熱愛

谷愛淩（中）賽後與銀牌、銅牌得主合影。新京報記者 陶冉 攝

新京報訊（記者 徐邦印）2月8日的首鋼滑雪大跳台，自由式滑雪女子大跳台賽後釋出會上，谷愛淩被反複問及最後一跳選擇1620動作的想法，她回應稱，那個時刻真的沒有任何壓力，這和她平時對待滑雪、學業以及其他廣泛興趣的态度有關。

自由式滑雪女子大跳台決賽前一天晚上，谷愛淩和往常一樣彈鋼琴。決賽最後一跳前，谷愛淩換了換耳機裡的音樂，“我當時腦中在想這個動作，空中應該怎麼做。那一秒鐘，我真的沒有任何壓力。”

除了滑雪、彈鋼琴，谷愛淩還有時尚、籃球等衆多興趣愛好，即便是平時再忙，她也總能平衡好，“最重要的是熱愛。隻要熱愛這件事情，我不覺得煩也不覺得累，不感覺是工作。是以，我特别喜歡滑雪，就把它當成我的職業，我特别喜歡時尚，也把它做成我的職業。”

谷愛淩透露，為了平衡日常生活，她每天晚上一定會睡夠10個小時，“吃好睡好，同時保持熱愛，做一件事情時，就要百分之百投入。”

“我希望讓更多人認識和了解冰雪運動，尤其是青少年。我每天能做這些動作、順利落地，能有這樣的大賽經曆和感受，我覺得非常幸運，”谷愛淩鼓勵大家去大膽嘗試冰雪運動，“滑雪人群裡運動員的比例很小，大部分人都是因為熱愛。真的，去試試，不要有壓力，打破自己的界限吧。”

新京報記者 徐邦印

編輯 韓雙明 校對 劉越