幼兒積食應該如何面對

幼兒積食其實是非常嚴重的一個問題，尤其是冬季節日增多，寶寶跟容易出現這種症狀，今天安紐希小編就和您聊聊應該如何面對幼兒積食！

幼兒積食不僅是吃的多，食物食用的比較雜，吃的油膩以及寶寶自身消化能力要比大人差，這些都可能引起幼兒積食！您可能會說寶寶年齡太小了可能沒有辦法正确表達自己的感受，您可以觀察一下娃胃口超好;近來胃口明顯縮小，甚至一直含着飯不願意吞。而且大便幹燥或者是大便幾天也不排一次。寶寶常說自己說肚子脹，肚子疼。舌頭呈現舌苔特别厚、發白，還能聞到呼出來有股酸腐味。如果孩子有上述症狀，初步判定是積食在作妖了。

孩子積食，在過年期間并不好處理。零食誘惑實在是太多了!1.改變飲食結構。一般情況，隻要控制好孩子的飲食，肉、零食少吃，多吃蔬果就好了。　2.部分食物不要再吃了。油膩菜式，如骨頭湯、紅燒肉、油炸食品;可樂等碳酸飲料，飲料中的氣體會加重脹氣的情況;雞蛋牛奶含有高蛋白，消化較慢。

3.喂食7分飽。孩子平時吃多少就吃多少，别看餐桌上有孩子喜歡的菜式，就讓ta放肆吃。

4.動起來!春節期間，玩伴多，放心讓孩子到處跑。多跑下，有助腸胃消化。就算不跑，帶着孩子出去散步一個小時也ok。

5.按摩捏脊：讓寶寶面孔朝下平卧，寶媽用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。摩湧泉：足底心就是湧泉穴。寶媽用拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。