網友提問：兒子明天就要上幼稚園了，心裡的感覺很難表達，之前都覺得自己心夠硬的，這一刻才覺出好多牽挂，擔心他吃的好嗎，哭了怎麼辦，跟小朋友打架怎麼辦，眼看旁邊的他睡着了，本來很困的自己卻睡不着了。這樣的問題也許不夠高大上，可是，誰能告訴我，怎樣才能做一個好爸爸呢？
想要當個好爸爸，首先需要自身能力符合“父親”這個角色的要求。
例如：你是否能在陪伴中，教會孩子如何應對陌生的環境？
如果跟小夥伴有沖突了，你有沒有教過孩子可以如何應對？
同時，這種教導，更多時候并不是用“說教”，而是用“身教”。也就是你能否能夠示範給孩子看，你是如何應對困境的？
如果家長自身就很弱，自己面對困境就會出現退縮，那麼對于孩子來說，他沒有很好的學習對象，也很難感受到父母對自己有高品質的保護。
而當一個好爸爸的作用力，更是貫穿孩子一生的。
我們來看一個例子：
女兒懷孕跟老公關系不合，爸爸就能無條件支援女兒：按你的想法生活，有事爸爸給兜着。
著名演員杜旭東由于獨特的外形，出演的多是反派角色。《大宅門》裡的韓榮發，演技更是出衆，讓觀衆看到這個角色就被氣到皺眉。
女兒杜金京的婚姻出了問題，當爸爸的隻說了一句：“沒事，有爸爸在。你做的任何決定，爸爸都支援”。
這種毫不猶豫，支援女兒的态度，能夠很好的安慰到女兒。
當父親的能做到這一點，是要靠實力的。
1. 杜旭東有較好的經濟實力。
杜旭東是國家一級演員，演技被觀衆認可。物質基礎是提供給子女支援的一大要素。
2. 杜旭東變危機為轉機，為子女做了良好的示範。
杜旭東“嘴歪”的形象，不是天生的。而是在成長過程中出的意外。
他出生于普通家庭，由于頑皮，摔了一跤。結果從二樓摔下，面部着地，造成了面部骨骼損傷。雖然經過幾次修複手術治療，但還是留下了歪嘴的後遺症。
家裡也為此花光了積攢的錢。
之後杜旭東發現自己很喜歡梆子戲。父母為了支援孩子，硬是省吃儉用，攢出了學費送孩子去學梆子戲。
杜旭東紮實的功底和才華，才成就了日後的鮮花和掌聲。
從這個案例，我們可以得到的啟發有：
1. 當你步入職場，你并不是為自己一個人而奮鬥。結婚前，還包括你的父母。因為你在職場的成就，能夠同步成為父母價值展現，讓他們為你而感到驕傲。你的收入，不單能減輕父母的經濟壓力，還能提高父母的生活品質。
結婚後，你的職場實力，實際上也是整個家庭的生存實力。會跟子女的教育投入直接挂鈎。
這些都能成為你職場奮進發展的動力。
2. 或許你會是以而感到壓力。但你的堅韌，會在潛移默化中成為孩子學習、認同的對象。孩子成長過程中，品質、性格的養成，大部分來源于對父母的認同。
如果你希望孩子有良好的抗壓能力。那麼如果你平時就在示範給孩子看，你的孩子就能比其他孩子更好地養成心理複原力。
如果你想進一步了解心理複原力的作用，可以看《複原力》這本書。書中提供了直面逆境收獲幸福的方法，講授積極心理學與腦科學、正念冥想相結合的作用。
《複原力》還獲得了哈佛、斯坦福、加州大學心理學者一緻認可，由國家衛生應急專家庫成員推薦。
書中提到：你的人生道路取決于三個要素：你如何應對你的挑戰、保護你的弱點及增加你的資源。
做個好爸爸，先要提升自己的心智能力。培養自己的複原力，進而有能力去應付逆境、把握機遇、應對挑戰。一旦擁有了這樣的能力，你将會在與孩子的相處中，讓孩子産生潛移默化的學習。