蔡斌上任中國女排主帥後，有幾件事是當務之急，這些事也是東京奧運周期一直沒有解決的，也是對目前的中國女排特别重要的事！
蔡斌
首先，務必要在訓練中提高隊員們發球的攻擊性。換了大球後，當今排壇各支隊伍的發球進攻性進一步增強：大力跳發的威脅更大，跳飄球也更追求速度力量而不是落點。
可是中國女排的發球卻已經落後于世界了，隊員們清一色的跳飄球更多的是追求落點，沒有在速度和力量上下文章。東京奧運就可以看出，中國女排打土耳其美國俄羅斯，發球一點攻擊性沒有！是以，蔡斌指導上位的第一件事應該在發球上下文章：多培養點大力跳發的隊員，培養像當今王一梅那樣有威脅的發球手。同時，增加跳飄球的殺傷力！
其次，在右翼的接應位置上下功夫：當今排壇各隊的核心都是接應，唯有中國女排還是主打主攻。接應的攻擊性和國際強隊差距巨大！
李盈瑩
而蔡斌指導一直強調二四号位平衡，第一次執教也是梅楚變革，那麼是否可以讓攻擊性更強的人來打接應？如果朱婷或者李盈瑩可以打接應也值得嘗試，保底是張常甯打接應。二傳可以兩邊甩邊攻，這一點很重要。
龔翔宇
同時看能否進一步提高原來的接應的進攻？作為中國女排第一接應，龔翔宇要膽子大一點，不怕失誤被攔，要主打直線，她的攻擊力會更高。而且她一定需要學習謝拉的扣球技術，同時蔡斌還要大力培養陳佩妍，讓她像李盈瑩那樣減減肥增增肌，把彈跳和力量提上去，增加攻擊性！
再次就是注重防守，平時訓練一定要注意防止越位練習，防守訓練一定要針對細節下功夫！蔡斌在江蘇女排的時候就做得很好：防守隊員的銜接、取位都很出色，希望把這點移植到國家隊去！
最後，就是多打國際比賽，這是最好的訓練，比閉門造車效果好得多！東京奧運為何失利，原因就是在疫情情況下，女排主力沒有足夠的比賽打，是以在奧運中暴露出了配合不熟練，對困難和對手準備不足的毛病！是以，新國家隊一定要充分利用國際比賽比如VNL去鍛煉隊員，增加磨合度！