每個人的一生，總會經曆一段黑暗無助的時光。
有的人喜歡訴苦，結果傾訴得越多，心裡卻越苦。
一味地訴苦，不過是在用海水解渴，喝得越多，反而越渴。
真正厲害的人都懂得，默默扛下所有，把苦楚消化成前進的動力。
正如有句話說的那樣：
“世上沒有不帶傷的人，無論什麼時候，你都要相信，真正能治愈自己的，隻有自己。”
人在低谷時，把自己調成靜音模式，才是最理智的選擇。
永遠不要向任何人訴苦
太宰治在《人間失格》中講：
“我認為向人訴苦不過是徒勞，與其如此，不如默默承受。”
傷口不在别人身上，别人永遠體會不到，那種錐心的滋味。
有位網友兩次考研失敗，找工作時又屢屢碰壁。
心灰意冷的他，在知乎上釋出了一個問題：
“人生陷入低谷，該怎麼熬過去？”
底下的幾條留言，格外紮心。
有人說：
“你這算什麼低谷呀！
我還以為是突然生意失敗，或者出了重大變故，外債多得還不完呢。”
還有人說：
“這點小挫折，對你來說就是低谷了？
那我隻能說你的人生真順利。
無病呻吟。”
原本已經夠痛苦了，沒想到鼓起勇氣求助，卻換來了冷嘲熱諷。
現實生活中，很多人都有過類似的經曆吧。
渴望有人能懂我們的傷痛，幫我們撫平内心的褶皺，帶我們走出灰暗。
但每個人都自顧不暇，大家各有各的煩惱。
你的困難，别人沒法替你解決；
你的情緒，别人無法感同身受。
與其指望别人為你點亮一束光，不如自己提燈前行。
作家馬丁曾說過：
“每一個強大的人，都曾咬着牙度過一段沒人幫忙，沒人支援，沒人噓寒問暖的日子。”
真正成熟的人，都學會了有苦自己咽，有累自己扛。
當你獨自穿越風雨，跨過荊棘，才能迎來生活饋贈的甜。
人世間的悲歡，并不相通
在《誰說我結不了婚》這部電視劇裡，童瑤飾演的程璐，是個35歲的單身編劇。
十年前，剛剛入行的她，憑借處女作斬獲行業大獎。
最初的幾年間，程璐受邀參加了無數名流聚會，享受着衆人的追捧。
但風光過後，低潮期很快就來臨了。
程璐雖然寫了許多新作品，但卻再也沒能達到當年的高度。
曾經一直圍繞在她身邊追捧的同行，此時卻連一句安慰的話都沒有。
有次行業聚會，她甚至聽到以前的兩個朋友在背後嘲笑自己“江郎才盡”。
這讓萬念俱灰的程璐，曾一度想退出編劇行業。
有句話說得好：
“人世間的悲歡并不相通，人心冷暖唯有自知。”
以前，我們總以為人生會有感同身受：
當你被上司批評，心裡難過時，以為會得到他人的安慰；
當你工資低，交不起房租時，以為會得到房東的了解；
當你家裡有困難，需要他人幫助時，以為會得到他人的援助。
後來才明白，所有的打擊和痛苦，都要你自己默默去承受。
正如辛夷塢在《山月不知心底事》裡說：
“我們的心，我們的肉，長在各人自己身上，酸甜苦辣，自己嘗的味道，隻有自己知道。”
當你撐過人生的苦海後，就會明白，自己才是最好的港灣。
成年人的世界：
悲喜自渡，他人難悟
聽過一句話：
“成年人的沉默，不是因為不想說，隻是因為說了也沒人懂。”
一個人身上的傷，到底有多痛，隻有自己最清楚。
在綜藝節目《我就是演員》中，張頌文即興表演了一段北漂青年試鏡失敗，和家人視訊通話的片段，讓許多觀衆産生了共鳴。
觀衆們稱贊的話語，一句接一句：
“不愧是老戲骨。”
“這才叫真演技。”
但是在這輝煌的背後，他也曾經曆過一段不為人知的辛酸生活。
張頌文在最初演戲時，因為長相并不出衆，曾被人嫌棄，導緻很長一段時間無戲可拍。
他曾在三年的時間裡，跑過七八百個劇組，但得到的肯定用手指都能數得過來。
就算這樣，張頌文也沒有一刻想過放棄，而且還不斷地給自己打氣，跟自己說：
“明天會好的。”
為了這個“明天會好”，張頌文等了足足20年，終于等到飾演《隐秘的角落》這部劇男主父親的角色。
他在劇中，将父親這個角色塑造得活靈活現，盡顯風姿，進而開始被人熟知。
這些經曆，就像他曾發的微網誌一樣：
“成年人的世界，沒有那麼矯情。
一百次崩潰，也該有一百次自愈。”
這個世界上沒有不苦的人，真正能治愈我們的，是自己的勇氣和力量。
當你獨自走過那一段十分艱苦的時光，躍過命運的山川河流，就會發現：
就算前行的路上荊棘密布，但隻要我們步伐不停，就一定會迎來屬于自己的曙光。
正如泰戈爾所說：
“你今天受的苦，吃的虧，擔的責，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。”
許多令人向往的生活背後，都藏着鮮為人知的艱辛，那些黯淡無光的歲月，很多人都曾隻身一人走過。
忍過風霜，熬過苦難，才會遇見更好的自己。
▽
作家毛姆說：
“我們每一個人，都是這個星球孤獨的産物，因為我們都在經曆着，獨一無二的經曆。”
正是因為這種獨一無二，才決定了人與人之間沒有共情。
是以有些難以啟齒的悲痛，隻能一個人去消化；
有些撕心裂肺的夜晚，隻能一個人慢慢熬。
當你在泥沼中不動聲色地積蓄力量，方能在苦難中突破重圍。
願你，熬過重重阻礙，往後皆是歡喜。