1998年，陳誠出生在湖南，和筆者同齡。雖然年僅23歲，陳誠卻有十年以上的習武經曆。作為中國散打輕量級的一員骁将，陳誠代表福建省散打隊獲得了許多榮譽：
2016年，全國青少年國術散打錦标賽65公斤級冠軍；
2018年，第三屆全國國術大會散打70公斤級冠軍；
2019年，全國國術散打冠軍賽70公斤級亞軍……
在生活裡，陳誠是一位“文藝青年”，喜歡旅遊，喜歡吃火鍋，愛聽民謠音樂。
陳誠（左）
記者：您是如何走上習武這條路的？
和所有男孩子一樣，我在小時候就非常酷愛武俠電影，喜歡刀槍棍棒這類“打打殺殺”的東西。
武俠電影中，英雄俠客飛天遁地的武功和獨步天下的英雄氣概，深深地吸引了我。慢慢的，我心底裡燃起了“武俠夢”。我想習武，渴望成為武俠小說中的人物。我把自己的想法和父親去交流。父親看我無心學業，卻對習武感興趣，也隻好同意了。在進入武校的前幾天，我一直很興奮，興奮得難以入眠。
2010年進入武校，我剛滿12歲。我想象着，自己終于可以像電影裡那樣行俠仗義、無所不能。
比賽中的陳誠
記者：有沒有自己的偶像？
來到體校後，我才知道沒有“飛天遁地”的功夫。
但是，我在當時接觸到了“中國國術散打王争霸賽”和許多散打錦标賽的比賽錄像。我當時的偶像就是自己未來的教練——“輕騎劍”劉獻偉。我渴望能像他一樣征戰擂台。
緣分天注定，我完全沒想到與劉獻偉教練會有一段師徒情誼。
記者：國術散打的最初印象怎麼樣？
第一次接觸國術散打既新奇又有趣。我沒想到，經過專業的指導和苦練之後，自己的拳腿能迸發出這麼強大的力量。
盡管已經做好了吃苦的準備，但确實沒想到我遇到的苦難遠超我的想象，最初的新奇感覺也煙消雲散了。
來到東方文武學校不久後，我每天都哭着給爸爸打電話。武校的夥食并不對我的胃口，在實戰訓練中，經常被打得鼻青臉腫。又餓又累又苦，我心中滿是委屈。路是自己選的，再苦也要走下去。熬過了最初的辛苦，我慢慢學會了适應。之後，我甚至開始喜歡起這種生活。
國術散打的淘汰率還是很高的。許多人都吃不了這種苦。我剛入隊的時候，師兄弟們有30多個人，能夠一直堅持到現在的，卻隻有我一個。
記者：如何進入福建省散打隊？
2012年，福建國術散打隊教練組在全國選材。看到自己的偶像來到長沙，我内心很激動，就報名參加了試訓。和我同行的有三個人，最後因為各種原因，隻有我一個人留了下來。我想應該是我的态度打動了劉獻偉、趙小瑞和張慶軍教練。
2012年，我成功進入到福建省散打隊。
記者：印象最深的一次比賽？
2011年，我第一次參加長沙市散打錦标賽，打48公斤級。這是我第一次參加市級别的正式大賽。
賽前我的準備比較充分。但在比賽前一天的訓練中，意外發生了。我不慎摔倒，手肘砸在了地上。當時确實很疼，簡直是徹夜難眠。在比賽之後，檢查才發現，有塊骨頭碎了。教練得知情況後，希望我以身體為重，畢竟以後還有機會。但是，我确實想在“大賽”中證明自己，不想就此放棄。
堅持着打完兩場比賽，第三場實在頂不住了。去醫院做CT檢查，才發現骨頭已經碎了。很幸運，經過手術，我的傷勢恢複得很好。
許多年之後，回憶這段經曆。我覺得，也許就是這種堅持不懈的精神，一直支撐着我的散打夢。
陳誠（藍方）在比賽中
記者：專業比賽和職業賽事的經曆如何？
國術散打專業賽事和職業（商業）賽事，最明顯的差別的就是規則。
國術散打專業賽事是加分制，運動員可以根據自己的技術特點來打點和搶分，護具也能有效減輕防守壓力；職業（商業）賽事是減分制，追求進攻和重擊，比賽中隻保留護齒、護裆、拳套等護具，對抗性很強，許多高手有一招不慎被KO的經曆。這兩種比賽，對運動員技戰術的轉變是種極大的考驗。
我的技術方法是“以智取勝”。我的比賽風格不固定，比較靈活多變。在比賽中，我喜歡動腦子去閱讀比賽和判斷對手，喜歡抓有效機會，利用對手“收拳”“出腿”“遲疑”的瞬間，抓住時間差去打擊對手。
陳誠（藍方）vs李中乾（紅方）
記者：2019年散打天下總決賽，比分惜敗馮傑，如何總結這場比賽？
我想最根本原因在于自己賽前功課沒有做到位，對馮傑的分析還是不夠。
我當時隻想一味猛攻、拿下比賽，比賽中也沒有及時地按需要調整戰術，被馮師哥摔了好幾個跟頭。總結下來，對于場面的節奏把控還是不好，容易受到場上突發變化的影響，在比賽中總是顯得比較被動。
陳誠（藍方）vs馮傑（紅方）
如果我能參加中國國術散打王争霸賽的話，我希望能再跟馮師哥進行一場較量。“華山雖高，頂有過路。”隻有跟擊敗過自己的高手過招，隻有想辦法去面對曾經的失敗，才能有所進步。
記者：有沒有一些遺憾？
我最大的遺憾，就是沒能代表中國隊比賽。
我一直很希望能為國家出力，去參加國際大賽，但由于種種原因，始終錯過。我希望在未來能夠有機會實作，不管以何種身份。為國征戰、為國增光，是我一直以來的目标和理想。
陳誠（右二）
記者：退役之後有何打算？
我已經在今年10月申請退役。退役後，我準備回自己的家鄉長沙發展。
目前已經有計劃，我會進入高校當一名國術散打老師。我最近一段時間一直在研究散打教學的各項事宜，希望能在“傳承國術散打”這個項目上盡自己的一份力。
平日裡，我也會保持訓練，争取把握機會，有朝一日實作自己的夢想，彌補自己的遺憾。
記者：本次全運會上，福建散打隊表現出色，尤其是年輕小将們。
我第一感覺就是“後生可畏”！
他們有着積極向上的心态，有着永遠用不完、敢拼敢打的勁。隻要他們保持認真刻苦的訓練，在未來，一定能有自己的一席之地。
福建國術散打隊的成功，離不開劉獻偉、張慶軍和趙小瑞教練的辛勤付出。教練們對于散打有着獨到的見解，在日常生活和訓練中有着嚴格的管理和紀律。
福建散打隊培養了我們的自律性和吃苦耐勞的精神。這是我們隊持續發展的保障。
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作者：唐玙璠
責任編輯：十三易