每一位媽媽都是偉大的，從孕期的第一天開始就是。
當肚子裡孕育出一個小生命時，這對于絕大部分人來說，都是無比幸福的。但在幸福的同時，還會伴随着一些煩惱出現，而這些煩惱大多都展現在準媽媽的身上。
懷孕是一件很辛苦的事，它會讓孕婦本人身體出現很多變化，而妊娠紋就是其中最明顯的變化。
那麼妊娠紋是怎麼形成的呢？該怎麼預防未出現的妊娠紋？以及該如何淡化已出現的妊娠紋？相信這些問題，都是很多準媽媽們會擔心的，今天就來跟大家整合式聊一聊。
一、妊娠紋的形成多與這3種原因有關：
1、遺傳因素：如果孕婦母親曾出現過妊娠紋，那麼該孕婦出現妊娠紋的幾率也要比其他孕婦高得多。
2、孕期體重增長過快：很多孕婦為了多補充營養，進補過多，就會使體重在短時間内突然增長。而妊娠紋本身就屬于生長紋的一種，體重在短時間内增長，肚皮膨起，就會造成皮膚纖維斷裂，并導緻妊娠紋出現。
3、與孕婦年齡有關：據相關研究顯示，孕婦年紀越小，出現妊娠紋的可能就越大。尤其三十歲以上孕婦，發生妊娠紋的機率極低。
二、對于未出現的妊娠紋該怎麼預防？
1、做好孕期體重管理：孕婦本人可以适當進行一些體育運動，盡量将孕期體重保持在勻速增長的狀态，避免短時間内增長過快。在整個孕期，孕婦最好将體重增長控制在11-14公斤。
2、做好皮膚護理：孕媽媽應當在孕早期就做好皮膚護理工作，可以選擇适合自己的潤膚油、孕期身體乳等等，每天塗抹并加以适當按摩，增加皮膚延展性，減少妊娠紋的發生。
3、飲食調整：孕婦可以多吃蛋白質含量高的食物，以增加皮膚彈性。以及可以在孕期時攝入些維生素、礦物質等。避免過量食用高油脂、高脂肪的食物，這些食物不管是對寶寶的生長發育，還是孕婦本人來說，都屬于百害而無一利的。
三、對于已經形成的妊娠紋該如何淡化？
目前關于妊娠紋如何徹底淡化，還沒有很具體的治療方法。妊娠紋一旦長出就很難完全消失，就算顔色褪去，也不會完全消失。
但如果實在造成困擾，也可以通過雷射治療的方法，來促進膠原纖維重新排列，淡化妊娠紋。
最後，關于妊娠紋，應當預防大于治療。而對于已經出現的妊娠紋，也希望各位準媽媽們能夠以平和心來對待，不要沮喪，影響了孕期心情。妊娠紋也被叫做母愛的印記，是以媽媽們應當自豪起來，将它當做母親的勳章~
希望這篇文章能夠對你有所幫助，關注我，我是皮膚科羅帥寒天，你的美麗小衛士。