2021年是體育大年，中國體育事業更上一層樓，讓人感到驚喜。在東京奧運會上，像楊倩、全紅婵、張雨霏等小将取得巨大成功，他們未來會是中國體壇的領軍人物，未來可期。尤其是跳水小将全紅婵，她實在太厲害了，奪得了奧運會女子10米台跳水冠軍，成為最大黑馬，是周繼紅的得意弟子。相信在全紅婵成年之後，跳水隊掌門人周繼紅也會安排全紅婵當領袖，讓她帶領跳水隊，取得更輝煌的成績。
2022年已經到來，從時間上來算，全紅婵15歲了。在奧運會奪冠的時候，全紅婵還像個小孩子，被教練高高舉起，成為經典一幕。如今，幾個月時間過去了，全紅婵大變樣，越來越好看了。就在近期，全紅婵罕見現身，為了保護紅姐，周繼紅專門制定規則，跳水隊不能随意釋出關于全紅婵的動态。這是全紅婵在結束隔離回到跳水隊之後，第一次出鏡，看起來大變樣，也越來越美了。
可以看出，全紅婵又剪了鍋蓋頭，她在2021年出征西亞的時候，曾剪了鍋蓋頭，非常可愛。如今，全紅婵第二次剪鍋蓋頭，看起來更加漂亮了。全紅婵正在長身體的階段，女大十八變，全紅婵圓圓的臉型，眼睛也很大，炯炯有神，看起來很好看，未來肯定也是大美女。
全紅婵穿着深藍色的短袖出鏡，看起來屋内應該是開暖氣了，而紅姐則拿着他最愛的小毛驢娃娃，出現在鏡頭前，心情很不錯，臉上挂滿笑容。而比較細心的網友發現，全紅婵已經有肌肉了，而且非常明顯，很搶鏡。全紅婵的胳膊看起來很強壯，已經練出了肌肉，這是她長期努力訓練的結果。全紅婵除了要練習跳水技巧之外，還需要提升力量，她經常在健身房騎自行車訓練胳膊和腿部的力量，這有利于在比賽中發力。
全紅婵訓練非常刻苦，基本上一整年都不回家。而2022年春節，全紅婵還需要參加廣東春晚，也沒有時間回到湛江。不過，在春節過後，全紅婵可以抽時間回老家看望父母。據此前報道，原本定于5月份舉辦的跳水世錦賽，已經确定延期，可能到2022年7月份進行，而全紅婵接下來的比賽是杭州亞運會，在2022年9月份，是以，全紅婵有足夠的時間備戰，估計也會有很多空閑時間。
全紅婵為國争光，小小年紀就已經是世界冠軍，讓人欽佩。期待她未來再接再厲，在亞運會上取得好成績。