所有出現在自己生命中的事物，都隻是自身定式的投射。

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這場周末的活動比我想象的還要深入。修·藍博士說：所有你追尋的、經曆的事物都存在于你的内在，所有事物都如此。如果你想改變任何事，就要從自己的内在做起，而不是外在。意思就是要對生命中的一切負百分之百的責任，不能怪罪任何人，一切都因你而起。

“那如果有人被強暴了呢？”有人問道，“或者别人發生車禍，我們總不會對這一切都有責任，不是嗎？”

“你有沒有注意到，每當發生問題時，你都在現場？”修·藍博士問，“這跟對每件事負百分之百的責任有關，所有的事毫無例外，因為沒有任何漏洞能讓你擺脫不喜歡的事。你對所有的事都有責任，記住，是所有的事。”

即使是在精神病院工作時，他也要對那些殺人犯與強暴犯負起責任。他知道這些人是因為一個記憶或定式而犯罪的，要幫助他們，就必須去除那個記憶，而去除記憶的唯一辦法就是清理。這就是他不曾用專業咨詢的方式見過任何一個病人的原因。他隻是看着他們的病曆，然後安靜地對神性說“我愛你”、“對不起”、“請原諒”、“謝謝你”，他用他知道的方式幫助病人回到零極限的狀态，而當修·藍博士在他的内在這麼做的時候，病人也就痊愈了。

修·藍博士解釋說:“簡單地講，‘荷歐波諾波諾’就是使之正确或改正錯誤。‘ 荷歐’在夏威夷語是‘ 塑造’的意思，而‘波諾波諾’則是‘完美’。根據古代夏威夷人的說法，錯誤是由痛苦記憶所污染的思想引起的，這些痛苦的思想或錯誤會造成身心的失衡與病痛，而‘荷歐波諾波諾’則提供了一個方法來釋放這些能量。”

簡言之，“ 荷歐波諾波諾”就是一個解決問題的方法，而且這一切都将在你的内在完成。

這改良過的新方法是由夏威夷治療師莫娜創造的，她在1982年11月将她的方法傳授給修·藍博士。在那之前，修·藍博士就聽說有一位“奇迹的締造者”在醫院、大專院校甚至聯合國裡授課。他在親眼見證了這位“奇迹的締造者”治愈了他女兒的帶狀疱疹之後，便放下一切，追随她學習那個簡化後的療法。當時，修·藍博士正面臨婚姻難題，是以他最終也離開了家庭。但這并不是太稀奇的事，過去也有許多人為了向靈性導師學習而離家遠行。

修·藍博士想要學會莫娜的方法，但他并沒有馬上接受她奇怪的方式，而是報名參加一個由她帶領的工作坊，但他僅學習了三個小時之後就離開了。“她跟靈魂交談，聽起來像個瘋子，”他說，“是以我就走了。”

一星期後，修·藍博士回去再次付了學費，希望這次能從頭待到尾，但他還是做不到。莫娜所教導的一切對他那顆受過大學規範訓練的腦袋來說都太過于瘋狂了，于是他再次走出了她的工作坊。

“我又去了第三次，這次我待了整個周末。”他告訴我，“盡管我還是覺得她瘋了，但她的某些東西說到了我心裡。于是我堅持留在她身邊，直到她1992年的最終轉化。”

根據修·藍博士和其他人的說法，莫娜的自我導向内在修習法能創造奇迹，甚至連單單念誦她的祈禱文都能消除記憶與定式。我渴望學會那整個儀式，而且在搞明白之前絕不罷休。

莫娜在一本名為《我是赢家》的書中暗示過她的方法。“我從兩歲開始就用那個舊的夏威夷療愈系統，現在，我修改了那個方法，但還是保留了古老智慧的精華。”

梅布爾·卡茨在她的書《最簡單的方法》裡說到:“‘荷歐波諾波諾’是一個原諒、檢討及轉化的過程。每一次運用它，我們就是在為一切負百分之百的責任，并請求原諒(為我們自己)。我們學到：所有出現在自己生命中的事物，都隻是自身定式的投射。”

我在想，莫娜這個新版的“荷歐波諾波諾”大我意識方法跟傳統的“ 荷歐波諾波諾"有什麼不同。修·藍博士這樣解釋:

新版的“荷歐波諾波諾”大我意識法：

1. 在内在解決問題。

2. 隻有你與你的“大我”牽涉其中。

3. 隻有你自己在場。

4. 對“大我”悔過。

5. 求得“大我”的原諒。

傳統的“荷歐波諾波諾”：

1.通過人與人之間解決問題。

2.一位資深成員組織協調這個解決問題的集會。

3.所有跟問題有關的人都必須身在現場。

4.每一位參與者都要對彼此悔過，資深成員則居中協調，以免産生紛争。

5.每一位參與者都要請求其他所有參與者的原諒。

參與傳統“荷歐波諾波諾”的資深成員受過解決問題方面的動态訓練，他們負責确認每個人都有機會說出自己所認為的問題所在，是以總是存在争論地帶。當然，這也因為每位參與者看待問題的角度不盡相同。我必須承認我更喜歡改良過的新方法，因為一切都在自己的内在完成且不需要其他人的協助。這對我來說也比較合理，因為身為榮格學派的追随者與暢銷書《黑暗，也是一種力量》的作家黛比·福特的學生，我已經了解到真正發生轉變的地方在你之内，而不是在外在環境或他人身上。

“連同新版的‘荷歐波諾波諾’大我意識法，”修·藍博土繼續說，“莫娜被指引将自我的三個部分包含進去，這也就是大我意識的關鍵。這三個部分存在于現實的每個分子之中，分别叫作尤尼希皮裡( 孩子/潛意識)、尤哈内(母親/意識)以及歐瑪庫阿(父親/超意識)。當‘内在家庭’合一，人與神性的韻律也就一緻了，因為這個平衡，生命也開始生生不息。是以，‘荷歐波諾波諾’是先幫助個人恢複内在平衡，然後再恢複宇宙萬物平衡的方法。’”

本文選自 喬·維泰利、伊賀列卡拉·修·藍博士《零極限》

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文章版權屬于作者，文中觀點不代表釋出方，僅供參考。

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