所有出现在自己生命中的事物，都只是自身定式的投射。

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这场周末的活动比我想象的还要深入。修·蓝博士说：所有你追寻的、经历的事物都存在于你的内在，所有事物都如此。如果你想改变任何事，就要从自己的内在做起，而不是外在。意思就是要对生命中的一切负百分之百的责任，不能怪罪任何人，一切都因你而起。

“那如果有人被强暴了呢？”有人问道，“或者别人发生车祸，我们总不会对这一切都有责任，不是吗？”

“你有没有注意到，每当发生问题时，你都在现场？”修·蓝博士问，“这跟对每件事负百分之百的责任有关，所有的事毫无例外，因为没有任何漏洞能让你摆脱不喜欢的事。你对所有的事都有责任，记住，是所有的事。”

即使是在精神病院工作时，他也要对那些杀人犯与强暴犯负起责任。他知道这些人是因为一个记忆或定式而犯罪的，要帮助他们，就必须去除那个记忆，而去除记忆的唯一办法就是清理。这就是他不曾用专业咨询的方式见过任何一个病人的原因。他只是看着他们的病历，然后安静地对神性说“我爱你”、“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”，他用他知道的方式帮助病人回到零极限的状态，而当修·蓝博士在他的内在这么做的时候，病人也就痊愈了。

修·蓝博士解释说:“简单地讲，‘荷欧波诺波诺’就是使之正确或改正错误。‘ 荷欧’在夏威夷语是‘ 塑造’的意思，而‘波诺波诺’则是‘完美’。根据古代夏威夷人的说法，错误是由痛苦记忆所污染的思想引起的，这些痛苦的思想或错误会造成身心的失衡与病痛，而‘荷欧波诺波诺’则提供了一个方法来释放这些能量。”

简言之，“ 荷欧波诺波诺”就是一个解决问题的方法，而且这一切都将在你的内在完成。

这改良过的新方法是由夏威夷治疗师莫娜创造的，她在1982年11月将她的方法传授给修·蓝博士。在那之前，修·蓝博士就听说有一位“奇迹的缔造者”在医院、大专院校甚至联合国里授课。他在亲眼见证了这位“奇迹的缔造者”治愈了他女儿的带状疱疹之后，便放下一切，追随她学习那个简化后的疗法。当时，修·蓝博士正面临婚姻难题，所以他最终也离开了家庭。但这并不是太稀奇的事，过去也有许多人为了向灵性导师学习而离家远行。

修·蓝博士想要学会莫娜的方法，但他并没有马上接受她奇怪的方式，而是报名参加一个由她带领的工作坊，但他仅学习了三个小时之后就离开了。“她跟灵魂交谈，听起来像个疯子，”他说，“所以我就走了。”

一星期后，修·蓝博士回去再次付了学费，希望这次能从头待到尾，但他还是做不到。莫娜所教导的一切对他那颗受过大学规范训练的脑袋来说都太过于疯狂了，于是他再次走出了她的工作坊。

“我又去了第三次，这次我待了整个周末。”他告诉我，“尽管我还是觉得她疯了，但她的某些东西说到了我心里。于是我坚持留在她身边，直到她1992年的最终转化。”

根据修·蓝博士和其他人的说法，莫娜的自我导向内在修习法能创造奇迹，甚至连单单念诵她的祈祷文都能消除记忆与定式。我渴望学会那整个仪式，而且在搞明白之前绝不罢休。

莫娜在一本名为《我是赢家》的书中暗示过她的方法。“我从两岁开始就用那个旧的夏威夷疗愈系统，现在，我修改了那个方法，但还是保留了古老智慧的精华。”

梅布尔·卡茨在她的书《最简单的方法》里说到:“‘荷欧波诺波诺’是一个原谅、反省及转化的过程。每一次运用它，我们就是在为一切负百分之百的责任，并请求原谅(为我们自己)。我们学到：所有出现在自己生命中的事物，都只是自身定式的投射。”

我在想，莫娜这个新版的“荷欧波诺波诺”大我意识方法跟传统的“ 荷欧波诺波诺"有什么不同。修·蓝博士这样解释:

新版的“荷欧波诺波诺”大我意识法：

1. 在内在解决问题。

2. 只有你与你的“大我”牵涉其中。

3. 只有你自己在场。

4. 对“大我”悔过。

5. 求得“大我”的原谅。

传统的“荷欧波诺波诺”：

1.通过人与人之间解决问题。

2.一位资深成员组织协调这个解决问题的集会。

3.所有跟问题有关的人都必须身在现场。

4.每一位参与者都要对彼此悔过，资深成员则居中协调，以免产生纷争。

5.每一位参与者都要请求其他所有参与者的原谅。

参与传统“荷欧波诺波诺”的资深成员受过解决问题方面的动态训练，他们负责确认每个人都有机会说出自己所认为的问题所在，因此总是存在争论地带。当然，这也因为每位参与者看待问题的角度不尽相同。我必须承认我更喜欢改良过的新方法，因为一切都在自己的内在完成且不需要其他人的协助。这对我来说也比较合理，因为身为荣格学派的追随者与畅销书《黑暗，也是一种力量》的作家黛比·福特的学生，我已经了解到真正发生转变的地方在你之内，而不是在外在环境或他人身上。

“连同新版的‘荷欧波诺波诺’大我意识法，”修·蓝博土继续说，“莫娜被指引将自我的三个部分包含进去，这也就是大我意识的关键。这三个部分存在于现实的每个分子之中，分别叫作尤尼希皮里( 孩子/潜意识)、尤哈内(母亲/意识)以及欧玛库阿(父亲/超意识)。当‘内在家庭’合一，人与神性的韵律也就一致了，因为这个平衡，生命也开始生生不息。所以，‘荷欧波诺波诺’是先帮助个人恢复内在平衡，然后再恢复宇宙万物平衡的方法。’”

本文选自 乔·维泰利、伊贺列卡拉·修·蓝博士《零极限》

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