婚姻就像一首華爾茲舞曲，一支兩人的舞蹈。你來找我，我來來去去，我來來去去，互相支援，互相配合。而有些人的婚姻，卻跳出了節奏，變成了孤獨的探戈。
《跳華爾茲》就是這樣一個故事。故事很簡單，電影很輕。這就像一個故事，将發生在你身上，發生在每個人身上。
瑪戈特是一個二十八歲的家庭主婦，和世界上大多數家庭主婦一樣，瑪戈特和她的丈夫羅過着安靜而穩定的生活，而精神上的空虛和失落正在慢慢侵蝕瑪戈特的心。一次偶然的機會，瑪戈特遇見了英俊的丹尼爾，一種美妙而激烈的感情突然打動了兩人的心，愛情之後瑪戈特和丹尼爾的愛情炙熱，然後瑪戈特終于做出了決定，用許多浪漫的愛情故事，她和似乎注定要在一起的人在一起，似乎一個正義的人變成了愛情，但激情很快， 但它似乎進入了生活的擂台，回歸平庸和無聊。
進入婚姻，我們都盼望着一輩子的雙重、行走，卻發現原來的婚姻從未如此簡單。我們仿佛在同一個世界裡，但每個人都有自己的世界，不同的信仰，不同的人生。夫妻是高度合作親密的伴侶關系，幸福的婚姻，需要兩個人的共同努力，我們必須學會互相合作，學會妥協，體驗磨合，才能跳出一首優雅的華爾茲。而我們都要學這三個華爾茲舞步，好好婚姻這個"雙舞"。
<h1級"pgc-h-right-arrow">，華爾茲的基本方步，掌握時間點的節奏</h1>
華爾茲基本舞步："第一步是要大，時間也要長，就是要有足夠的下沉，張開左腳并排施壓的結果。第二步是側身向前移動，用弧形擺動，第三步是跟着腳走，同時，踩在地上，扭腰，跟着下一個音樂點走。"在這個基本的關鍵中，彼此必須掌握時間點的步伐。舞蹈中每一個節拍的停頓時間是不同的，但是，每一個節拍中間必須有一個休息時間，否則很容易打亂對方的腳步，使舞蹈無法正常跳舞。
在影片中，瑪戈特和丈夫從不言而喻，感情越走越遠，很大程度上是因為對方沒有留下一定的間隔，讓對方在對方的眼中不再有任何吸引力，導緻感情上新舊，這有點像心理上的間歇性效應。
01、什麼是間歇性效應？
在生活中，我們常常有新舊時光：面對熟悉的一畝三分場，一旦我們去了新的地方，看到新的風景就會很開心;
這看似是新舊厭舊，其實是一種間歇性因素帶來的。在社會心理學中，人們把間歇性因素引起的心理效應現象稱為間歇性效應。
這種影響經常發生在日常生活中，比如一對夫妻由于工作等因素長期分居，在一起時會再次産生"很久像新婚"的感覺，這是間接影響的結果。
02、為什麼會有間歇性效應？
1） 分心
注意力的中心随着新任務的出現而變化。年輕人在追求自己最愛的女孩時，美麗的時尚女孩是對自己最有吸引力的，追求成為彼此的中心任務。在這種情況下，男孩的大部分注意力都集中在女孩身上。是以，女孩是完美的，是她們的最愛，是唯一的。戀愛中的男孩願意為他的女朋友做任何事情。
婚後，這段關系處理了一段穩定的時期，此時，對夫妻的追求不再是他們的首要任務。随着新目标的出現，他們的注意力轉移，原來的熱情自然會慢慢減弱。
2）心理飽腹感心理因素
人們的心理就像吃的，吃飽了不想吃，然後吃就會累，哪怕是最後上山稀有海鮮也會搖頭晃手。而人類的心理也是這樣，一旦需要滿足，就會想要更高的需求，它不會總是停留在原有的需求上，否則會産生飽腹感的現象，反心理的出現。
3）人們有了新的心态
有一個成語叫新厭舊，就是人們喜歡改變新心理，新事物或變遷事物總會表現出一種心理傾向，而舊事物會表現出一種厭倦的心理。過了一段時間，舊事物長時間沒有看到而喜歡新事物，人們會産生一種心理傾向，是以間歇性的影響就會發生。
03、如何利用間歇效應對抗新舊心理？
1）避免時間間隔
注意轉移也好，厭倦了心理，改變心理也很好，都是由于間歇性因素造成的。是以，沒有間歇性因素，間歇效應是不可能的。是以，如果要有間歇性效應，就必須有一個時間間隔。如果您不想産生間歇性影響，請盡量避免時間間隔。
"間隔"是指事件的持續時間，例如電影中的一個半小時，它表示該時間已經持續了多長時間。比如，每年我們都要抽出時間和伴侶一起旅行一次，3個月是合适的，一起去遠距離。隨著時間的推移，你會發現，在陌生的地方，你是唯一一個，也是他唯一可以依靠的地方。久而久之，這種事情是不可替代的。
2）注意心态的間隔
間隔的心态，就是說在與情人相處時，不要盲目地同意對方的要求，不要多付錢，還要學會适度的拒絕。隻有适度調和感情，讓他猜你，他會把注意力集中在你身上，你的事情很關心，讓他更關心你。
要知道，情感世界最忌諱的事情就是有規律地生活。兩個人相處融洽，就像我們玩突破遊戲一樣。如果太容易突破，玩得更多的時候可能會失去興趣，突破困難，會特别想繼續玩，想證明自己有這種實力。而在愛情的世界裡，就是讓我們把它當成一場遊戲，就像一個女孩子可以不斷改變自己，更新自己的想法，讓不同的自己在彼此面前。
也許新舊厭舊真的隻是一種天性，在感情上也會這樣。是所謂的，不能永遠在騷動中，是首選，但沒有恐懼。新，閃亮，明亮。陳舊，沉悶，無色。新舊舊，又是一種新事物的期待和追求，這是無可非議的。面對這種性質，我們應該學會利用間歇性效應，避免兩個人關系的逐漸發展。
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二、華爾茲反身動作，讓舞步流暢流暢，永不枯燥
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反身動作是華爾茲靈魂的旋轉和旋轉，沒有反射動作，就沒有圓周運動，不能跳華爾茲。要反轉動作來驅動轉彎的所有基本第一步，有利于引導轉動和旋轉，起到動作與動作之間的紐帶作用。反射動作是指相對裆部和肩膀朝向腿部運動的方向，上半身和下半身在相反方向上稱為反射動作，因為與女人一樣，展現了動作難度優美的扣子組合，使華爾茲運動更加輕柔流暢，在整體起伏中， 在視覺眼前。
都說愛情容易，待在一起不容易，婚姻最忌諱是單調無聊如水。兩個人活了很久，自然清新少的愛情激情，兩個人成為一家人，生活多一些瑣碎的生活充滿了動力，由于平淡無奇，影片，帥氣的外表，讓瑪戈的平凡生活突然充滿了激情，讓馬蓋特停不下來，而丹尼爾成為瑪戈特丈夫羅的有力競争對手。其實，愛情需要競争。這有點像經濟學中的鲶魚效應，因為競争是動态的。
01、什麼是鲶魚效應
挪威人喜歡沙丁魚，尤其是活魚，在海上捕獲沙丁魚後，如果挪威人能活着把它們送到香港，可以把它們賣到死魚的幾倍。但是，因為沙丁魚懶惰，不愛運動，回去的路很長，是以被抓到的沙丁魚經常回到碼頭上死去，即使有些活着，也正在死去。隻有一個漁夫的沙丁魚總是活着和兇猛，是以他賺的錢比任何人都多。漁夫一直隐瞞着他成功的秘密，直到他死後，人們打開他的水箱，發現它隻是一條鲶魚。原來以鲶魚為主要食物，裝進魚缸裡，因為環境陌生，它會遊來遊去，而沙丁魚發現這種外星分子，也會緊張，加快遊泳速度，讓沙丁魚活回港口。
這種被對手激活的現象在經濟上被稱為鲶魚效應。
02、為什麼會有鲶魚效應？
這一生，總會有人在紅地毯上等着你，一起與柴米油鹽，一起與風雪月同舟，一起肩作戰，一起看到長長的細水流。長長的細水流是美麗的，但有一天，我們不願意生活在平凡的生活中，靜止的存在狀态，渴望着壯麗、浪漫的經典婚姻。然而，一家人的港灣太平靜了，平靜沒有一絲風，沉悶沒有變化。然而，這時，一條"魚"——一個第三方從天而降，我們不禁感受到了危機。于是我們被埋藏的生命的能量終于被激發了。我們是在和平中死去，還是在和平中爆發？
03、平淡無聊的婚姻，該怎麼辦？
1）有危機感
愛一定不能一成不變，一定要在流動中，愛才能保持新鮮。為了不讓有一天婚姻的水真的變成停滞，人們在婚姻中應該先知道怎麼預防問題，早起覺醒，反思。人是活着的，活着的人能像在溫水中煮熟的青蛙一樣死去嗎？如果真的有危機感，靠自己，對圍困和圍攻的人都不确定，那麼就需要早點腦筋，及時運用計劃。計劃是解決問題解決問題，想一勞永逸地利用"魚"來保持新鮮，不僅幼稚，而且危險。
2） 自力更生
一個女人一旦自信自力更生，為什麼要"釣魚"呢？女人一定要練，在努力的同時，外在氣質，成長天賦，這樣她們才能獨處，不僅在廚房下面，而且在大廳裡，還要了解卧室，那麼好，生動活潑，豐富多彩，放在哪裡就是美麗的風景，更别提一池婚姻水， 是長江黃河也攪動着生活，是以，沒有什麼比女性的自力更生更重要了。當他們擁有世界的氣勢時，還要擔心"魚"？
在婚姻生活中，一切都可能發生，沒有人能保證婚姻永遠像我們想象的那樣完美，當你對婚姻感到無聊或疲憊時，情感遷移最有可能發生，不僅是他，你是不可避免的。那麼，當那顆作為外部競争對手的"魚"悄然出現時，你所要做的就是擁有更強的活力，重新審視自己的婚姻生活，擺脫懈怠的疏忽，學會如何為婚姻注入新鮮血液和激情。從某種程度上說，我們都要感恩熟悉的"魚效應"，它讓我們在婚姻中更加成熟幸福。
<h1級"pgc-h-right-arrow">三，華爾茲搖擺技巧，上下讓舞蹈步入一口氣</h1>
華爾茲的搖擺技巧至關重要，隻有做好擺動，傾斜和舉起兩個動作才會顯得自然完美，搖擺動作是指舞者的身體在向前和向後擺動，仿佛向前擺動，開始向前擺動，随着擺動向前擺動，有一個自上而下到最低點繼續上升到另一側的擺動的頂部， 向後移動，就像向後擺動一樣，有一種自上而下擺動回來的感覺。
搖擺技巧最忌諱的是舞伴配合不好，發現對方向前或停留在錯位必須及時調整，不能視而不見。在電影中，瑪戈特的丈夫羅敏知道他的妻子有一個追求者，而且她處于強勢地位。然而，他還是選擇視而不見，用鴕鳥的心态來面對婚姻中的問題。
01、什麼是鴕鳥心态
"鴕鳥心态"是一種逃避現實的心理，也是一種不敢面對問題的懦弱行為。心理學研究發現，大多數現代人在面對壓力時會采取回避的态度，知道問題即将發生而不考慮對策，結果隻會使問題更加複雜，更難處理。就像鴕鳥處于危險之中一樣，它總是把頭埋在沙子裡，以為看到它是安全的......于是，鴕鳥心态應運而生。
02、為什麼會有鴕鳥心态
從浪漫的激情到愛情再到真正的柴米油鹽的婚姻，一方面，激情褪色，而婚姻中出現的沖突和糾紛越來越多，當問題積累得越來越多，沖突點越來越高，婚姻裂縫也越來越深，很多人選擇像鴕鳥一樣逃避問題。鴕鳥的心态，被很多人無意識地用在了婚姻關系中。
就像電影中的丈夫一樣，生活中的許多男人在與女人發生争執時，往往會将注意力從糾紛上移開。而這拒絕正面回應，成為"愛情逃避"的典型表達方式。就連有些男人，也會抱着迷茫的幸運心理，首先要讓自己"自我平靜"，同時，期待對面的女人也能一起平靜下來。他們甚至幻想，如果女性能夠意識到這并不是那麼重要，那麼如果她們默默地翻閱，難道不是每個人都會感到高興嗎？
希望所有的朋友都能了解這句話：逃跑不僅是可恥的，而且毫無用處。
03、正視、拒絕婚姻的鴕鳥心态
1）學會有效溝通
人們的溝通是互相溝通的重要方式。掌握和使用語言是我們和動物在神經系統中最大的差別，是以不要低估語言的重要性。夫妻應該學會有效溝通，分享内心的感受，因為如果夫妻溝通不好，那麼夫妻一方或雙方很容易在外面找到自己的知己。那麼，如何進行有效的溝通呢？
溝通的首要原則是清楚地說出你内心的想法，并直接表達你真正的感受和需要。例如，當一個丈夫想出去散步時，他對妻子說："你不覺得家裡很悶熱嗎？"您是否整天呆在家裡，拒絕外出散步？"丈夫想和妻子一起散步，但他的聲音轉而責怪他的妻子，他可以說，'今天在家真的很無聊，我們一起出去散步嗎？"這就是效果。
言語的第二個原則是直接說話，問得清楚，盡可能避免期望和猜測。其實我們不是對方的胃蚜蟲，溝通過程中，不要說你不做那也不做，而是要說怎麼應該如何，這樣才能有效避免讓對方猜，讓溝通不會太累。
第三，如果需要提出積極的要求，不要與消極的抱怨溝通。例如，當一個妻子在一天的工作後回來時，她對丈夫說："家庭如何陷入混亂？"其實我老婆想說的是，我今天上班累了，你能幫我打掃嗎？"然而，如果她抱怨這些指控，她很容易産生丈夫的反感，進而發生沖突。
夫妻之間缺乏溝通，缺乏溝通，可能無法了解對方的心情，無法及時了解對方的想法，随之而來的是越來越多的沖突。
2）互相認識
每個人都渴望得到認可和信任，感覺自己有點成就感和存在感。如果一段婚姻要幸福順利，夫妻相愛是不夠的，還需要互相認識。如果你不同意對方正在做的事情，即使你們彼此相愛，這也是一個沖突。
第一步是認識彼此的習慣。俗話說，愛房子和吳，如果你真的愛一個人，你應該愛她的一切。每個人因為成長環境不同，是以從個人的角度來看，都會養成各種體型的習慣。當兩個人墜入愛河，直到他們最終成為夫妻，每天生活在一起時，彼此面對的不僅是對方，還有他的各種習慣。這時，隻要不是那種特别壞的習慣，其實沒什麼，對方隻需要認清就行了。比如，他不喜歡穿襪子，喜歡赤腳走路回家，其實沒什麼，你得看不習慣，你要強迫她改變這些習慣，那對方會很不舒服。其實，認識到這些習慣，無非是覺得這也很好，隻要對方開心就行了。
第二，認識彼此的愛好。愛好，其實和習慣是相似的，她隻是喜歡某事，就是喜歡做某事，你應該接受和認識，而不是剝奪或攻擊她的愛好。舉個簡單的例子，你丈夫隻是喜歡閑暇時玩遊戲，喝酒什麼的，他就是好這口。這時，隻要他的愛好沒有嚴重影響你的婚姻和生活，其實什麼都沒有，人有一份愛，認可對方的愛好。
第三者承認彼此的忠誠。所謂"對彼此忠誠的認可"，其實就是"信任"。從個人的角度來看，夫妻有自己的圈子，有自己的朋友，隻要沒有大問題，其實應該認清對方的圈子和朋友，不要總是擔心或诋毀，不要總是擔心對方，别人在一起會背叛你，這個時候如果你不認識對方的忠誠， 是一種不信任，會讓兩個人疏遠。
互認的好處不僅避免了很多沖突，也讓彼此很自在，你不需要承受太大的壓力就能讓婚姻順利進行。相愛可以使婚姻開始，互相承認可以使婚姻持久。
< h1 類"pgc-h-right-arrow">寫在末尾：</h1>
這部電影是美麗的，光線，街道，房子，公園，所有的美都是超乎想象的。然後，故事沉重，女主角的婚姻，跳出了節奏。生活将她拖入了情感漩渦，而本是一個直面婚姻缺點的機會。她沒有一個清醒的頭腦為自己做出正确的選擇。她走得越遠，心理上就越是自拔。丈夫眼中一切，卻像鴕鳥一樣把頭埋在沙子裡：假裝什麼都不知道，幻想着所有的問題都能靠自己解決，溫暖的華爾茲最終會變成孤獨的探戈。
婚姻就像這支華爾茲，我們要學習這三步舞步，跳出最美的秋千，跳出美好的婚姻這種"雙舞"。