老梁1
<h2>材料</h2>
即食燕麥片 100g
全麥面粉 10g
雞蛋 1
牛奶 40g
黑芝麻 2g
<h2>練習步驟</h2>
1.準備所有材料，并将烤箱預熱180度10分鐘
2、将除黑芝麻以外的物料混合均勻，保證每粒燕麥都沾染有液體
3、将混合後的物料混合成五個球，壓平，放在烤盤上，撒上黑芝麻
4、烤箱180度，烘烤18分鐘，如果要吃脆，可以烘烤5分鐘以上
5、時間要，量涼、盤、開吃，一共5塊，我吃了三塊很飽，飽的感覺簡直就是吧
<h2>技巧</h2>
液體攪拌一下後，讓燕麥氣泡稍軟一點，烤出的成品會更脆，我懶洋洋的，攪拌好後直接做完，還可以！也可以加入幹果或蔓越莓，味道會更濃郁，考慮到熱量會超級好，我沒加，味道不錯
烹饪美味有技巧，我的每道菜都有一個竅門，我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜！
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