辟謠！糖尿病的飲食方法有很多誤區，這些常見的誤區您踩了幾個？醫生教您正确的糖尿病飲食常識[靈光一閃]糖尿病患者怎樣正确地

辟謠！糖尿病的飲食方法有很多誤區，這些常見的誤區您踩了幾個？醫生教您正确的糖尿病飲食常識[靈光一閃]

糖尿病患者怎樣正确地控制飲食、合理地攝取營養是決定血糖是否能控制好的重要因素，但很多糖尿病患者在控制飲食方面卻存在這以下幾個錯誤的做法：

①饑餓療法：很多糖患誤認為主食吃得越少，血糖會控制得越好。其實這是不對的，因為主食不足容易引起低血糖或饑餓性酮中毒，特别是合用其它降糖藥或喝酒時，甚至可能出現低血糖昏迷。

②多吃粗糧、粗食和植物油：很多糖尿病患者誤認為多吃這類食物是很健康的，對病情控制有大大大幫助，是以主吃粗糧和甚至直接素食。當然粗糧富含纖維，有一定的降糖、降膽固醇、通便等功效，但吃得太多，就會增加胃腸的負擔，影響營養的吸收，長期會造成營養不良。另外，植物油含有脂肪，屬高熱食品，若攝入太多，同樣會增加體重，影響血糖的控制，是以，糖尿病患者的主食應粗細搭配。

③主吃無糖食品：個别糖尿病患者認為吃無糖食品可降糖，可以用無糖食品代替降糖藥，其實這種看法是錯誤的。無糖食品一般指不含蔗糖或含有木糖醇等的食物，但這些食物主要還是由糧食制作的，可轉化為葡萄糖。這些食品，也應計算在患者每日所攝入的總熱量之内。

④服用降糖藥期間無需控制飲食：有的糖尿病患者認為服用降糖藥就不需要控制飲食，當食物吃多時，再多吃點降糖藥就行。其實這種認識也是錯誤的，因為不控制飲食會加思者胰島細胞的負擔，随意增加降糖藥物容易引起藥物不良反應，故糖尿病患者在服用降糖藥時也必須控制飲食。

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