2022年1月21日減肥打卡第3天初始體重：144.8斤今日體重：142斤【早餐】：豆漿➕🥚➕面包【午餐】：水煮蝦➕綠皮

2022年1月21日減肥打卡第3天

初始體重：144.8斤

今日體重：142斤

【早餐】：豆漿➕🥚➕面包

【午餐】：水煮蝦➕綠皮南瓜➕聖女果➕涼拌白菜黃瓜絲

【晚餐】：牛奶🥛

【茶飲】：蒲公英苦丁茶

【水】：全天差不多1200ml

2022年第二個目标，全年網購5000元

昨日餘額：4611.99元

今日網購：12.9元（分隔減脂飯盒840ml）

目前網購餘額：4599.09元，網購已消費400.91元

給自己立下目标，一、不要吃面食，體重減下來。二、不要網購，貪圖便宜，實際沒有用的東西太多太多。戒掉，一定戒掉。每天記錄，每天記錄，每天記錄。千千萬萬把體重減下來，千千萬萬不要盲目消費，買一堆，再丢一堆，加油！在吃水煮蝦的時候嘛，我先不扒皮，先拍照，估計會好看些，哈[捂臉]