大象新聞首席記者 吳淨淨
在《小歡喜》中被媽媽的高壓管理逼到崩潰的喬英子，現在“變成”一名内心強大的運動員了。近年憑借《小歡喜》、《二十不惑》、《雪中悍刀行》等熱播劇人氣急升的零零後新晉小花李庚希，在勵志體育競技劇《超越》中，以一頭短發、幾近素顔的狀态出演了一個短道速滑小将。這部聚焦冬奧會重點項目“短道速滑”的劇正在東方衛視熱播，以雙線穿插叙事的方式，呈現了中國短道速滑事業的發展史，而李庚希扮演的第一主角是短道速滑小将陳冕，憑借不滅熱愛與強大意志力，從初創青島隊的隊員，蛻變成長為國家隊運動員，最終站上了冬奧會賽場。近日，李庚希接受了大象新聞記者的采訪，談到變身速滑小将背後的付出，也聊起與胡軍、沙溢兩位“父親”二度合作的感受，而談及今年《超越》“開門紅”後的事業規劃，這位21歲的年輕演員顯得十分“從容”：“去年我很拼，今年我想調整，遇到好劇本，我就接;沒有遇到的話，我可以等等。”在她看來“要經曆超越，才會知道你要超越的是怎樣的自己”。
愛上短道速滑
每天訓練，至少要做到“像模像樣”
《超越》以雙線穿插叙事的方式，呈現了中國短道速滑事業的發展史：一條線索回望過去，上世紀80年代，“小混混”鄭凱新憑借在露天冰場上展露的過人天賦，被教練吳慶紅招入麾下，成為短道速滑運動員，與陳敬業成為隊友，開啟了光輝的職業生涯;另一條線索描繪現在，20多年後，陳敬業的女兒陳冕加入鄭凱新組建的青島短道速滑隊，開啟圓夢之旅。她憑借過人毅力彌補天賦不足，一路過關斬将，沖向世界短道速滑之巅。
劇中，李庚希還原了一名短道速滑小将真實面貌：頂着一頭短發，幾乎素顔出鏡，動作幹淨利落……她說：“我之前沒怎麼看過短道速滑比賽，通過這次接觸才慢慢了解這個項目。導演告訴我，角色有着超過一般人的勇氣和堅定，我大概有了畫面感，再加上造型加持，我漸漸進入了角色。”
全劇開拍前，李庚希和其他演員一起進行了相當長時間的滑冰訓練。在訓練過程中，李庚希愛上了短道速滑：“我們每天分為陸地訓練、冰上訓練，每次陸地訓練時，我就特别期待能上冰。”她認為，飾演短道速滑運動員的最大挑戰就是要把動作做标準，讓觀衆有代入感，“至少做到像模像樣”。
問：演短道速滑選手最大的挑戰是什麼?之前對這項運動有多少了解?
答：之前對短道了解不多也沒怎麼看過比賽，是這次接觸才慢慢了解的。我認為演短道速滑運動員最大的挑戰就是要把動作做标準了，不然就沒有辦法讓觀衆有代入感，是以這對我來講是比較困難的。還好在陸地訓練的時候大家都比較拼命，都想着一定要把這個東西給完成好，至少做到像模像樣的。
問：為了演繹好這個角色，做了哪些準備?
答：拍攝過程中做的準備主要就是專業訓練和專業知識的了解。拍攝過程中最難忘的是拍攝比賽的時候，不自然的就被帶動起來那種熱血沸騰、拼命的感覺，了解了什麼是運動精神團體精神。
問：冰上場面挺多的，拍的時候有哪些特别難拍的戲份嗎?
答：最難的就是冰上的那些拍攝，一場比賽要拍将近一周的時間，在冰上拍攝又很難操作，我們所有人都在冰車上，攝影機也在冰車上，用人力去推冰車。冰上很危險，經常會有人受傷，比如說推着推着，因為它速度起來了，就把人推出去了，演員受傷的也有，演員被推出去的也有，因為冰太滑了，從業人員也倒了。但是大家都非常敬業，比如說倒了之後我就在這原地趴着，不然鏡頭會帶到我，然後其他人再繼續頂上去。
問：陳冕在劇中面試青島短道速滑隊時已經16歲了，不僅是教練，連親生父親也不看好她成為專業選手，你覺得她對滑冰的堅持來源于什麼?
答：這個女孩有着超于一般人的勇氣和堅定。我認為陳冕對滑冰的堅持其實就是源于熱愛，這是首要的原因。其次就是不服氣，因為她從小就學過滑冰，但是父親因為覺得她沒有天賦，就讓她不要再學了，但她很喜歡很熱愛這個東西。加上這種不服氣，是以不管别人怎麼說，哪怕教練不看好她，她父親也不看好她，但就跟這個事較上勁了，她自己非常相信她自己要去做的事情，我覺得就是一種堅定。
問：你是如何了解“超越”的含義的呢?
答：超越首先要經曆，才會知道你要超越的是怎樣的自己。
找到角色共鳴
切身體會到他們那種肉體上的疼痛
《超越》是李庚希第一次拍攝體育題材劇，談及與拍攝其他劇的最大不同，李庚希坦言：“演運動員是挺辛苦的，我能切身體會到他們肉體上的疼痛。”她透露，拍攝競技比賽是一段漫長的過程，一場比賽經常要拍将近一周，而且過程繁瑣。她也是以了解了何為運動精神、團隊精神：“我和其他演員經常會受傷，但還是要站起來繼續訓練，在反反複複中，我體會到了運動在克服、堅持什麼。有次導演給我們看初剪片段，我們所有人都看得熱淚盈眶，熱血的呈現讓我們深受觸動，這麼多天的努力沒有白費。”
每一位短道速滑運動員都會經曆傷病考驗。劇中有一幕，陳冕隊友遭遇傷病，這場戲的拍攝過程讓李庚希難忘。拍攝前，她很忐忑，不知道隊友受傷應該給出什麼反應，但拍攝時，突然頓悟了：“那是愧疚感。拍攝那場戲給我帶來了很大的心理沖擊”。李庚希也找到了與角色的内心共鳴。劇中，陳冕經曆了被家人、教練否定，自己較勁，跌倒後又重新站起來的過程，她始終樂觀堅持所愛。“每個人的成長過程或多或少有類似陳冕的經曆，我熱愛并堅持的就是演戲這件事。”李庚希明顯感覺到了自己在飾演陳冕之後改變，“我有時遇到一些不開心的事情，感覺困難時，可能也沒有太多辦法克服，但是陳冕的力量在幫助我，反正幹就完事了!”
問：這次拍攝體育題材劇的體驗和其他劇最大的不同?
答：最不同的就是生理上的感受，因為要演一個運動員，感覺還蠻辛苦的，這是切身能體會到他們那種肉體上的疼痛。
問：現在有喜歡上速滑這項運動嗎?
答：在為這個角色做訓練的過程中，我就已經開始喜歡上了短道速滑這項運動，每天就是分為陸地訓練還有冰上訓練，每次陸地訓練的時候我就特别期待能夠上冰。
問：從“小系列”扮演高中生到這次扮演運動員，最大的難點在哪裡?如果克服的?
答：最大的難點就是如何切身地體會到什麼是運動精神，我後來體會到和克服的其實是在受傷的時候，其他的演員也是，經常會受傷，但受傷後還要站起來接着滑，繼續訓練，這麼反反複複的過程當中，我了解了什麼是運動員，他們是什麼樣子的，他們需要克服的是什麼，他們在堅持的是什麼。
問：劇中有不少熱血的競技比賽的場面，當時拍攝時是什麼情形?
答：拍攝競技比賽是一個很漫長的過程，經常一場戲一場比賽要拍将近一周，是以拍攝的時候沒什麼概念，但有一次導演給我們看初剪的片段，我們所有人都看得熱淚盈眶，沒有想到最終呈現是這麼的熱血和深受觸動，這麼多天大家的努力就都沒有白費。
問：陳冕從一位普通的運動員，成長為出征冬奧、為國争光的名将，這個過程是非常艱辛的，诠釋了這個角色之後，自己有哪些收獲?
答：因為陳冕是一個特别有沖勁的女孩，她也是永遠非常樂觀，對于自己熱愛的東西非常堅定。在飾演陳冕之後，有的時候遇到一些難過的事情或者不開心的事情，感到困難的時候，我覺得陳冕有幫助到我，不管用什麼辦法去克服，可能也沒有什麼辦法去克服，但是她的力量是在那兒的，反正幹就完了。我自己能非常明顯的感覺到，飾演陳冕之前和之後的自身的改變。
問：這部戲的拍攝過程中有哪些難忘的經曆?
答：最難忘的應該是大師姐受傷那塊，我拍攝那場戲之前還挺忐忑的，我不知道一個隊友受傷我會是什麼感覺。拍的時候我一下子就頓悟了，就是愧疚，就是為什麼受傷的不是我的感覺。我覺得拍攝那場戲給我帶來的心理沖擊蠻大的，我就記得當時拍完了，感覺好像自己全身的力氣已經被掏空了，我再哭也哭不出來了，話也說不出來了，真的是太累了，就是精神上的疲憊。
新年目标就是休息
因為去年在事業上太拼了
在過往熒屏中，李庚希曾因俏皮可人的小女生形象深受觀衆喜愛：《小歡喜》中的“喬英子”、《雪中悍刀行》中的“姜泥”都是其代表角色。這些劇中，李庚希與前輩演員合作時，演技自然、毫不怯場。到了《超越》中，她與梅婷、胡軍、沙溢等前輩演員的合作表演同樣松弛、接地氣。有意思的是，《超越》中的兩位中前輩男演員此前都與李庚希有過合作：飾演陳敬業的胡軍，在新劇中是陳冕的父親，他在《雪中悍刀行》中的角色是姜泥的未來公公徐骁;飾演鄭凱新的沙溢，在新劇中是陳冕的教練，他在《小歡喜》中的角色是喬英子的父親喬衛東。
李庚希坦言，由于之前與沙溢、胡軍都有過合作，是以拍戲一開始就不會緊張，而且兩人都很照顧她。值得一提的是，沙溢在《小歡喜》中是喜劇人設，“英子，開門，爹地”更是全劇的經典搞笑語錄，到了《超越》，沙溢突然轉變畫風，變成嚴厲的短道速滑教練。
問：看沙溢老師一本正經，會不會笑場?
答：因為和沙溢老師大部分的戲都是和青島隊一起的，每次拍的時候都特别開心，拍的時候很嚴肅，沙溢老師演我們的教練，不拍的時候，沙溢經常跟我們開玩笑，講笑話什麼的，非常開心。
問：與胡軍老師也是再次合作了，在拍攝過程中覺得哪位前輩更親近?
答：之前和胡軍老師、沙溢老師都有過合作，是以感覺一開始就不會緊張，一開始都很輕松，兩位老師也都非常照顧我。
問：陳冕憑借着意志和熱愛，最終站在了北京冬奧會的賽場上，在你的成長過程中，有沒有與陳冕相類似的經曆呢?
答：每個人在成長過程中都會或多或少的有類似陳冕的經曆吧，我熱愛的并且一直在堅持的就是演戲這件事情了，這段經曆令我更好的和陳冕産生共鳴。
問：作為00後的人氣小花，你會對自己的演藝事業有規劃麼?
答：其實沒有什麼規劃，就是走一步看一步，遇到好的劇本我就接，沒有遇到我就可以再等一等，就是看情況。
問：從《雪中悍刀行》到《超越》，從古裝武俠到冬奧獻禮，2022事業取得開門紅，新的一年，有給自己定下什麼小目标嗎?
答：我對自己沒有定下什麼目标，去年我覺得自己在事業上已經蠻拼的了，這一年我希望能有時間休息，調整一下。