這真的是一本很贊的書，從最初的乏味到最後掩卷的沉思，非常療愈和感動。曾看過楊柳松的“北方的空地”，被他的境遇和文筆震撼，羨慕他跨越無人地帶的膽識和步伐，感歎遇見的美景與生靈，彙集探索和力量的源泉。作為有經驗的探險家，穿越羌塘是做足了準備的旅程，是整個人沉浸于寂靜大自然中的瞭望與融合，是看見了世界的甯靜和超越了自己。作為普通人，對于楊柳松走過的路途，隻能從文字中領略那片與世無争的美與别緻。當又一次捧起遊記時，是藏于心中對于行走的熱愛與敬畏，以及渴望，“走出荒野”是作者謝麗爾·斯特雷德根據自己的親身經曆所著的書，是她身心療愈的一本書，也是喚醒讀者心中某些悸動與打開視野的部分。
謝麗爾是一名很普通的年輕人，畢業後在餐廳打工，夢想是成為一名作家，念了大學卻沒有得到學位，助學貸款要還到四十來歲。幼年時母親不堪父親的暴力而選擇分開，獨自帶着三個孩子生活，也許正是父愛的缺失，使得謝麗爾随意而無節制地遊走于性愛之中，親手毀了美滿的婚姻；母親很樂觀，但是一個女人帶着三個孩子的生活并不容易，幸而遇到艾迪，分擔了負荷的生活。隻是啊，生活一直逼迫謝麗爾陷入絕境，在她二十二歲的時候，母親被查出癌症晚期，沒支撐多久就病逝了，這對于謝麗爾是難以承受的痛苦，母親離去後，兄妹三人漸行漸遠，繼父不久也開始了新生活。
分崩離析的生活使得謝麗爾措手不及，雖然有愛她的丈夫，但是内心的缺失始終無法填補，于是縱情聲色犬馬的生活，男人、毒品成了她逃避的方式。保羅極力挽救婚姻，也是無力回天，永遠叫不醒一個裝睡的人，保羅也無法撫平一個受傷而封閉的心，維系了四年之久的婚姻也徹底的分道揚镳了。就此謝麗爾過着很長一段時間渾渾噩噩的日子，直到偶然中看到挂在商店門口的一本關于太平洋屋脊步道的雜志，一下子擊中心靈的某個角落，幾經猶豫不惜折返将書買了回來。
這是一次倉促的決定，在看到這本雜志的短短幾個月後，謝麗爾就決定要徒步穿越太平洋屋脊步道。她并沒有進行過特别的訓練和準備，隻是将家中物品處理後，購置必須裝備和食物，并分門别類地打包，再交給朋友根據自己行進的時間分别寄到步道設定的郵局。于是就這樣上路了，做起了一名徒步的背包客。作為徒步者，背包就是全部家當，吃的、喝的、住的、用的、應急的等等全部裝進背包，結果就是雙肩上的背包承載着足有自己體重的一半重，背上這麼個“怪物”上路，想想都可怕，并非如履平地，爬山、下坡、嶙峋怪石、炎熱、寒冷等等的考驗。
走完謝麗爾設定的太平洋屋脊步道預計要100天左右，2000多英裡長，邊走邊查地圖，由于雪災等自然因素還可能要繞道，尋找乘順風車的風險，之類種種境遇！這一路依靠的隻有雙腳和身後的背包，遇見志同道合的人，遇見好奇而善良的好心人，當然，也會遇見冷漠，甚至心存歹念的人，畢竟一個女孩子孤身一人行走，既讓人敬佩，也讓人捏把汗的擔憂！其實謝麗爾剛上路的時候就有放棄的念頭，身體真的受不了，背着那麼沉的包在烈日下行走，不是常人所能接受與了解的，我們已然習慣了安逸、舒适的生活，對于作死的徒步自虐抱以嗤之以鼻之态！是悲哀還是膽怯的固步自封呢？
雖然放棄的念頭始終盤旋在謝麗爾的腦中，但是已經在上路的她還是會一步一步地向前邁進，畢竟回頭也不是條容易的路，于是每天行進很慢很慢，四、五英裡的較量！其實野外徒步對于腳真的很折磨，磨出水泡都算小事了，謝麗爾買的專業徒步鞋小了一碼，可想所遭的罪了，指甲蓋都硬生生地磨掉了好幾個。可是不能停啊，晚上脫鞋後的血肉模糊，第二天繼續的磨，最後實在磨的受不了了，就穿着随身帶的拖鞋爬山。美國還是很人道主義的，打電話給鞋店反應後，答應郵寄雙同款大一碼的鞋到指定的地點，才解了燃眉之急啊。其實還是很難以想象雙腳的疼痛，曾經跑馬拉松，鞋子有些不适，導緻中腳趾整個淤血變黑了，很長一段時間走路都不适，最後等下面長出新指甲蓋、黑色的指甲蓋脫落後才好。
還有背包後面貼近屁股的地方，也磨成樹皮狀的粗糙，真的是一場身心意志力的考驗。這麼辛苦，還沒有好吃好喝的，所帶的都是壓縮類的成品或半成品，有個瓦斯小鍋，偶爾可以做頓熱氣騰騰的食物。但是對于食物的渴望從徒步開始就刻寫在身體中了，每當拿到補給站包裹中的錢時，隻想一解口腹之欲，這是長時間身處現社會中的我們所不能想象的欲望，也缺失了對于食物的本能熱衷。是以不是食物不香了，而是我們體會不到那份美味了，味蕾被太多的食物充斥着，味也就同嚼蠟了，至少是不再珍惜了。
其實旅途最主要就是遇到的人了，謝麗爾幾乎都是一個人在行走，習慣并享受着。但是偶爾遇見同在太平洋步道上徒步的人時，還是很興奮，分享各自的故事和經曆，真的是志同道合者啊。這些前前後後的人互相鼓勵着，給了謝麗爾走完全程的勇氣與信心，是的，一個人堅持很累，可是看到周圍有如此多齊頭并進的人，潛移默化地給了自己力量，而且越走越适應，畢竟身體在慢慢變的強大與健壯。就像練瑜伽，在家裡一個人真的沒有氛圍和動力去練，但是一到瑜伽館就立馬融入了練習的節奏中了。人是環境動物，很多事不需要深思熟慮的計劃，而是立即行動，才會看到不一樣的風景！
行走在路上的謝麗爾會遇到豔遇，但是這次的豔遇與之前的濫情有着不一樣的感悟，是與自己的一次亂性的和解，懂得了克制。也遇到壞人，很讓人無奈和揪心，勞累一天的行走後，找到無人的空曠之地搭好帳篷，準備吃東西歇息了。但是八點多時，一對老夫妻過來宣稱這地方是付費的，要麼付錢、要麼走人。錢是拿不出了，疲乏的謝麗爾哀求着讓自己睡一晚，明天一早就離開，況且這麼大的地方一個人也沒有，即使也利用自己是女生的弱勢感情線，依然說不動這對夫妻的心軟。謝麗爾隻得拖着疲憊的身軀，收拾行囊匆匆走進荒草叢林，頭燈沒電，幾乎是抹黑走路，擔驚受怕走了二十多分鐘，又重新搭起帳篷。這境遇真的委屈到嚎啕大哭啊！
另一次境遇更是驚險了，也是傍晚時分，找到一個小水池打算就地安置帳篷了。不想遠處走來兩個迷路的男人，口渴至極，謝麗爾将淨水器借給他們使用，被弄壞不說，其中一個男的帶着壞心思打量着謝麗爾，周旋了好一會，兩個人匆匆趕路離開了。謝麗爾也就放心地換衣服、洗漱了，結果那個打壞主意的男的折傳回來了，從言語的赤裸挑逗到行為的欲以攻擊，幸而最後一刻他的同伴找來了，催促他趕緊找路離開，他可不想迷路太久。待他們離開後，躲過一劫的謝麗爾瘋狂地收拾東西，背起包就向着遠方跑去，直到精疲力竭才就地搭帳篷休息。如果真發生什麼，這不是療愈之旅了，而是地獄之路了。
幾經努力、堅持，謝麗爾終于來到了“衆神之橋”，她的目的地，這份榮譽讓人羨慕，可是這一路而來的蛻變隻有她深切地體會到了，身體的磨砺，也強大了内心世界，身心的合一，治愈她的還有沿途不可複制的美景，看日出日落、聽風雨花開，壯麗山河、蔓延而來。一個人走路，往往幾天都見不到一個人，這份沉入寂靜的思考，是彌足珍貴的，與母親的重新對話、梳理了與保羅的關系，以及自己曾經的失足行為，湧上心頭，哭過、喊過、罵過，然後一點一點地被釋懷，找回丢失的自己，找到新的力量。身體的勞累與曆練，也釋放了心中的郁結。
抑郁是什麼？是想太多後的無力，是努力逃避現實的緣由。其實治療抑郁的最好方式就是：走出去，去親近大自然，去感受每一次的呼吸。按下胡思亂想的閥門，讓身體得到釋放，在于立即行動起來，做些什麼好過想了很多。人生很難，找不到方向與目标；人生也很容易，就像謝麗爾，背起背包，将思想的枷鎖帶到路上慢慢打開。其實行走在路上，很多答案是自然而然地浮現出來的，那些曾經看似令人發瘋的難題，那些看似逃不開的現實狀況，真的不可怕，可怕的是你以為的無可救藥。
也許某一天，我也有勇氣做一次遠行的背包客，将煩惱揮灑在沿途，靜看花開的聲音，遠離喧嚣、遠離人群，真的隻有自己，與天與地與大自然。謝麗爾可以重新走上正軌，開啟美好的幸福生活，你我皆可如此創造，不負歲月、不負自己！