这真的是一本很赞的书，从最初的乏味到最后掩卷的沉思，非常疗愈和感动。曾看过杨柳松的“北方的空地”，被他的境遇和文笔震撼，羡慕他跨越无人地带的胆识和步伐，感叹遇见的美景与生灵，汇集探索和力量的源泉。作为有经验的探险家，穿越羌塘是做足了准备的旅程，是整个人沉浸于寂静大自然中的瞭望与融合，是看见了世界的宁静和超越了自己。作为普通人，对于杨柳松走过的路途，只能从文字中领略那片与世无争的美与别致。当又一次捧起游记时，是藏于心中对于行走的热爱与敬畏，以及渴望，“走出荒野”是作者谢丽尔·斯特雷德根据自己的亲身经历所著的书，是她身心疗愈的一本书，也是唤醒读者心中某些悸动与打开视野的部分。
谢丽尔是一名很普通的年轻人，毕业后在餐厅打工，梦想是成为一名作家，念了大学却没有得到学位，助学贷款要还到四十来岁。幼年时母亲不堪父亲的暴力而选择分开，独自带着三个孩子生活，也许正是父爱的缺失，使得谢丽尔随意而无节制地游走于性爱之中，亲手毁了美满的婚姻；母亲很乐观，但是一个女人带着三个孩子的生活并不容易，幸而遇到艾迪，分担了负荷的生活。只是啊，生活一直逼迫谢丽尔陷入绝境，在她二十二岁的时候，母亲被查出癌症晚期，没支撑多久就病逝了，这对于谢丽尔是难以承受的痛苦，母亲离去后，兄妹三人渐行渐远，继父不久也开始了新生活。
分崩离析的生活使得谢丽尔措手不及，虽然有爱她的丈夫，但是内心的缺失始终无法填补，于是纵情声色犬马的生活，男人、毒品成了她逃避的方式。保罗极力挽救婚姻，也是无力回天，永远叫不醒一个装睡的人，保罗也无法抚平一个受伤而封闭的心，维系了四年之久的婚姻也彻底的分道扬镳了。就此谢丽尔过着很长一段时间浑浑噩噩的日子，直到偶然中看到挂在商店门口的一本关于太平洋屋脊步道的杂志，一下子击中心灵的某个角落，几经犹豫不惜折返将书买了回来。
这是一次仓促的决定，在看到这本杂志的短短几个月后，谢丽尔就决定要徒步穿越太平洋屋脊步道。她并没有进行过特别的训练和准备，只是将家中物品处理后，购置必须装备和食物，并分门别类地打包，再交给朋友根据自己行进的时间分别寄到步道设置的邮局。于是就这样上路了，做起了一名徒步的背包客。作为徒步者，背包就是全部家当，吃的、喝的、住的、用的、应急的等等全部装进背包，结果就是双肩上的背包承载着足有自己体重的一半重，背上这么个“怪物”上路，想想都可怕，并非如履平地，爬山、下坡、嶙峋怪石、炎热、寒冷等等的考验。
走完谢丽尔设定的太平洋屋脊步道预计要100天左右，2000多英里长，边走边查地图，由于雪灾等自然因素还可能要绕道，寻找乘顺风车的风险，之类种种境遇！这一路依靠的只有双脚和身后的背包，遇见志同道合的人，遇见好奇而善良的好心人，当然，也会遇见冷漠，甚至心存歹念的人，毕竟一个女孩子孤身一人行走，既让人敬佩，也让人捏把汗的担忧！其实谢丽尔刚上路的时候就有放弃的念头，身体真的受不了，背着那么沉的包在烈日下行走，不是常人所能接受与理解的，我们已然习惯了安逸、舒适的生活，对于作死的徒步自虐抱以嗤之以鼻之态！是悲哀还是胆怯的固步自封呢？
虽然放弃的念头始终盘旋在谢丽尔的脑中，但是已经在上路的她还是会一步一步地向前迈进，毕竟回头也不是条容易的路，于是每天行进很慢很慢，四、五英里的较量！其实野外徒步对于脚真的很折磨，磨出水泡都算小事了，谢丽尔买的专业徒步鞋小了一码，可想所遭的罪了，指甲盖都硬生生地磨掉了好几个。可是不能停啊，晚上脱鞋后的血肉模糊，第二天继续的磨，最后实在磨的受不了了，就穿着随身带的拖鞋爬山。美国还是很人道主义的，打电话给鞋店反应后，答应邮寄双同款大一码的鞋到指定的地点，才解了燃眉之急啊。其实还是很难以想象双脚的疼痛，曾经跑马拉松，鞋子有些不适，导致中脚趾整个淤血变黑了，很长一段时间走路都不适，最后等下面长出新指甲盖、黑色的指甲盖脱落后才好。
还有背包后面贴近屁股的地方，也磨成树皮状的粗糙，真的是一场身心意志力的考验。这么辛苦，还没有好吃好喝的，所带的都是压缩类的成品或半成品，有个燃气小锅，偶尔可以做顿热气腾腾的食物。但是对于食物的渴望从徒步开始就刻写在身体中了，每当拿到补给站包裹中的钱时，只想一解口腹之欲，这是长时间身处现社会中的我们所不能想象的欲望，也缺失了对于食物的本能热衷。所以不是食物不香了，而是我们体会不到那份美味了，味蕾被太多的食物充斥着，味也就同嚼蜡了，至少是不再珍惜了。
其实旅途最主要就是遇到的人了，谢丽尔几乎都是一个人在行走，习惯并享受着。但是偶尔遇见同在太平洋步道上徒步的人时，还是很兴奋，分享各自的故事和经历，真的是志同道合者啊。这些前前后后的人互相鼓励着，给了谢丽尔走完全程的勇气与信心，是的，一个人坚持很累，可是看到周围有如此多齐头并进的人，潜移默化地给了自己力量，而且越走越适应，毕竟身体在慢慢变的强大与健壮。就像练瑜伽，在家里一个人真的没有氛围和动力去练，但是一到瑜伽馆就立马融入了练习的节奏中了。人是环境动物，很多事不需要深思熟虑的计划，而是立即行动，才会看到不一样的风景！
行走在路上的谢丽尔会遇到艳遇，但是这次的艳遇与之前的滥情有着不一样的感悟，是与自己的一次乱性的和解，懂得了克制。也遇到坏人，很让人无奈和揪心，劳累一天的行走后，找到无人的空旷之地搭好帐篷，准备吃东西歇息了。但是八点多时，一对老夫妻过来宣称这地方是付费的，要么付钱、要么走人。钱是拿不出了，疲乏的谢丽尔哀求着让自己睡一晚，明天一早就离开，况且这么大的地方一个人也没有，即使也利用自己是女生的弱势感情线，依然说不动这对夫妻的心软。谢丽尔只得拖着疲惫的身躯，收拾行囊匆匆走进荒草丛林，头灯没电，几乎是抹黑走路，担惊受怕走了二十多分钟，又重新搭起帐篷。这境遇真的委屈到嚎啕大哭啊！
另一次境遇更是惊险了，也是傍晚时分，找到一个小水池打算就地安置帐篷了。不想远处走来两个迷路的男人，口渴至极，谢丽尔将净水器借给他们使用，被弄坏不说，其中一个男的带着坏心思打量着谢丽尔，周旋了好一会，两个人匆匆赶路离开了。谢丽尔也就放心地换衣服、洗漱了，结果那个打坏主意的男的折返回来了，从言语的赤裸挑逗到行为的欲以攻击，幸而最后一刻他的同伴找来了，催促他赶紧找路离开，他可不想迷路太久。待他们离开后，躲过一劫的谢丽尔疯狂地收拾东西，背起包就向着远方跑去，直到精疲力竭才就地搭帐篷休息。如果真发生什么，这不是疗愈之旅了，而是地狱之路了。
几经努力、坚持，谢丽尔终于来到了“众神之桥”，她的目的地，这份荣誉让人羡慕，可是这一路而来的蜕变只有她深切地体会到了，身体的磨砺，也强大了内心世界，身心的合一，治愈她的还有沿途不可复制的美景，看日出日落、听风雨花开，壮丽山河、蔓延而来。一个人走路，往往几天都见不到一个人，这份沉入寂静的思考，是弥足珍贵的，与母亲的重新对话、梳理了与保罗的关系，以及自己曾经的失足行为，涌上心头，哭过、喊过、骂过，然后一点一点地被释怀，找回丢失的自己，找到新的力量。身体的劳累与历练，也释放了心中的郁结。
抑郁是什么？是想太多后的无力，是努力逃避现实的缘由。其实治疗抑郁的最好方式就是：走出去，去亲近大自然，去感受每一次的呼吸。按下胡思乱想的阀门，让身体得到释放，在于立即行动起来，做些什么好过想了很多。人生很难，找不到方向与目标；人生也很容易，就像谢丽尔，背起背包，将思想的枷锁带到路上慢慢打开。其实行走在路上，很多答案是自然而然地浮现出来的，那些曾经看似令人发疯的难题，那些看似逃不开的现实状况，真的不可怕，可怕的是你以为的无可救药。
也许某一天，我也有勇气做一次远行的背包客，将烦恼挥洒在沿途，静看花开的声音，远离喧嚣、远离人群，真的只有自己，与天与地与大自然。谢丽尔可以重新走上正轨，开启美好的幸福生活，你我皆可如此创造，不负岁月、不负自己！