女人對年齡總是相當的敏感，甚至在國外，随便詢問女士的年齡被視為一種冒犯。這主要是因為上了年紀的女性不想面對自己已經年華老去的事實。但是如果将大齡的變老變醜分開呢，是不是就我所謂了？其實隻要養成良好的生活習慣，我們完全可以在脫離青春年少的年齡之後，仍然遠離皺紋。
李飒今年32歲，是一個事業心非常重的人。在李飒的心裡，事業永遠是第一位的，事業的成功是她最大的人生價值的實作。她也全心全意把所有時間、精力都放在工作上，對于打扮自己，談戀愛，吃喝玩樂統統不感興趣。這确實讓李飒在工作上取得了很好的成績，但同時也被自己的身體和生活過得一團糟。最直接的表現就是，年紀輕輕臉上就長出了很多皺紋。直到注意到臉上的皺紋，李飒才猛然意識到，工作再重要，但如果早早就走向衰老，那取得再好的成就又有什麼意義呢。
年輕漂亮不是誰的專屬，是自身的管理，改掉2個習慣，自然好皮膚
1.睡眠不足
規律充足的睡眠是人體進行自我調養最重要的存在，一旦“規律”和“充足”這兩個條件打破任何一個都會影響到身體正常的休憩。這是因為夜裡11點以後的睡眠時間也是身體各個器官排毒的時間。若不能正常地完成排毒工作，這些毒素就會有一部分通過血液循環表現在皮膚上，使皮膚變得脆弱、衰老，出現皺紋。而且熬夜會使皮膚變得幹燥缺水，這同樣會促使皺紋産生。
2.壓抑的心情，焦慮的情緒
大家都知道，如果心情壓抑整天愁眉苦臉皺着眉頭的話會出現皺紋。實際上這隻是情緒對人體的影響的最淺層的表現。俗話說“笑一笑，十年少”是有道理的，這是因為情緒會影響體内激素的分泌和大腦神經，這表現在皮膚上就是，會使皮膚逐漸“枯萎”，加速衰老和皺紋産生。而且情緒也會影響到睡眠，睡眠品質下降也會加速皮膚的衰老。
自然衰老是無法改變的，但我們可以想辦法減緩它的腳步。同時如果是因為不良的生活習慣而提早出現的皺紋，我們完全可以改變習慣然後配合一些小技巧，重新使被破壞皮膚恢複應有的良好狀态。