在1985年，羅伯特·斯坦伯格展示了一個讓各行各業的人都饒有興趣的理論，這個理論将一個既神秘又讓無數人向往的東西具體化了，那就是愛。他将此稱為愛情三角理論。因為這個理論能用一個三角形解釋通透，但這理論最廣為人知的名稱為斯坦伯格愛情理論。
在人際交往的情景中，愛有三個組成部分：親密（I）、激情（P）和承諾（C）。愛情理論所指的親密（I）是一種依戀和親近緊密聯結的感覺。激情（P）則相反，它是當你喜歡上某個人時感到無比地火燒火燎和緊張，驅動着你去創造浪漫與性吸引力。第三個組成部分承諾（C）是親密（I）和激情（P）的連接配接器。因為它主導着你現在和将來是否願意與另一半相守和規劃未來。
在斯坦伯格的愛情理論中，列出了六種形式的愛，它們都是由親密（I）、激情（P）、承諾（C）組成的。
一、無愛
無愛指三者皆無。我們與大大部分人的關系都是如此，即點贊之交。比如你的熟人，還有那些沒什麼交情的人。
二、友誼
友誼指隻有親密（I），沒有其他。在友誼的小船中，沒有火燒火燎的激情（P）和浪漫承諾（C）。不過，友誼也是可以培養出愛情的火花。
三、迷戀式愛情
激情（P）出現後，迷戀随之而來。迷戀式愛情沒有親密（I）和承諾（C）。一見鐘情就是典型的迷戀愛，炮友關系也是。因為他們僅僅是被肉體欲望所支配，而沒有其它。但迷戀式愛情是最有可能發展為浪漫式愛情的，因為人們相信親密感是需要時間來培養的，但随着時間的流逝，如果無法培養出親密感和承諾，這種愛就會随時間扯淡。
四、浪漫之愛
浪漫愛是親密（I）和激情（P）的組合。在一段浪漫的愛情中，不隻有身體緊密結合，還有情感上也是互通的。浪漫之愛是邁向婚姻的基石。然而，它還缺少承諾（C），如果你和你的伴侶都覺得這段關系走到盡頭了，那麼可以輕松分手。
五、空虛之愛
一段不幸婚姻就是空虛的愛，在這段婚姻中，親密感（I）與伴侶之間的激情（P）火花消失殆盡。随着強烈的愛情腐化為空虛的愛，就會變為除了一紙婚約，什麼感情都不剩了。
六、相守之愛
相守之愛以親密（I）和承諾（C）組成，但缺乏激情（P）。因為有承諾的存在，相守之愛比友誼更牢固。相守之愛在持續多年的婚姻中較常見。你不需要用激情來維持愛情，因為此時你們仍然互相愛慕着，其他形式的相守之愛還有家人和柏拉圖式的牢固友情。
七、愚蠢之愛
愚蠢之愛是承諾（C）和激情（P）相結合的産物，沒有親密（I）的過程。這種像我們常在電視上看到的龍卷風般的浪漫。愚蠢之愛的一個好例子就是金·卡戴珊嫁給克裡斯·漢弗萊斯，結果他們72天就離婚了。
八、完滿的愛
完滿愛在三角形的正中心，它被認為是最理想化的愛，三個愛情組成部分在完滿之愛中都得到了展現，這樣的狀态也是戀情的最高目标。根據斯坦伯格所說，擁有完滿愛的情侶們，會在多年後仍繼續保持親密，而且他們不認為跟其他伴侶在一起會讓他們更開心，他們攜手度過難關，并對彼此的關系感到快樂。然而斯坦伯格也警告說，要維持這樣一份愛情，比獲得它要難得多，而且這種完滿的愛情形式也有腐化的可能。
聽完這個，你認同斯坦伯格所說的愛的類型嗎？
你認為你現在在處于那種類型呢？