14歲的國中生張峻豪，還有八個月就要參加中考，可是他卻沉迷于玩手機。
父母反映張峻豪在家的時候，手機不離手，吃飯、睡覺，包括上廁所都會拿着手機，耳機一天到晚戴着。父母讓他放下手機，學習看書，他卻假裝沒聽見，繼續玩手機。
之前張峻豪在父母眼中是一個特别聽話的孩子，學習成績特别好，現在他的學習成績直線下滑，父母非常的焦慮隻好向育兒師求助。
育兒師來到張峻豪的房間，發現在他的房間裡有許多和學習無關的東西，了解到他之前是一個積極向上有許多愛好的大男孩。育兒師試圖與張峻豪聊天，他卻一邊看手機一邊回答育兒師的問題。
育兒師走出房間後跟媽媽了解到，張峻豪上國小時學習成績非常好，國小時的學習都是媽媽一手安排和管束，進入青春期後就不再讓媽媽插手了。
在和育兒師聊天的過程中，媽媽有個驚人的舉動，她竟透過張峻豪房間的鎖洞觀察孩子在做什麼，更讓人吃驚的這個鎖洞是媽媽拆出來的。
青春期的孩子渴望獨立渴望自由，讨厭别人偷窺自己的隐私，包括父母。是以媽媽的這種做法會引起張峻豪極度的反感和憤怒。
是以，當爸爸媽媽輪番去他的房間勸他放下手機學習的時候，張峻豪卻戴上了耳機，說他們很煩，讓他們出去，還丢給爸爸一句話：我沒去你的房間，你為什麼來我的房間。一家人基本上沒有任何的溝通交流，陷入了僵局。
育兒師觀察日結束之後要開一個家庭會議，她認為張峻豪是一個處于青春期的孩子，他非常渴望參與到正式的談話中，是以主動讓他參加了家庭會議。
在家庭會議上，育兒師提到如果父母不尊重和保護孩子的隐私，孩子對父母承諾過的事也很難辦到，家長和孩子之間的互相信任無從建立。對于青春期的孩子來說，會因為這種不信任的因素而放棄自己的目标。
張峻豪學習成績下滑的真正原因是在國小時媽媽包辦了太多，導緻他的自我管理能力太弱，不知道怎麼規劃時間去達成目标，才會玩手機來填滿時間。
要改變家庭目前的僵局，首先父母和孩子之間要彼此信任，其次是培養張峻豪的自我管理能力，真正的自我獨立。為了讓張峻豪養成自我管理的習慣，育兒師和他一起讨論了目标管理計劃。
讓張峻豪清晰地知道為了達到自己去理想高中學校的目标還需要做哪些規劃和努力，而且在讨論思考的過程中讓他明白考試分數是自己定下來的目标不是父母唠叨出來的事情。
育兒師通過張峻豪小時候的相冊來開啟一家人的溝通，開始的時候張峻豪略顯尴尬和别扭，但是後來随着和父母的互動越來越好，他也變得自如起來。
他還主動向父母認錯，意識到自己之前的行為不當，父母也表示以後會信任他。
最後，爸爸把俊豪房間的鎖重新裝了起來，這也是代表信任的一把鎖。
作為家長要學會尊重和保護好孩子的隐私，大膽放手讓孩子規劃自己的學習和生活，孩子才能真正獨立，活出自己的精彩！