嬰兒一般建議4-6個月開始添加輔食，根據孩子具體的情況，如果是配方奶喂養，或者寶寶有乳糖不耐受，可以稍微早一些添加輔食，但是最早不能早于4個月。如果是母乳喂養，或者有食物過敏的寶寶，建議滿6個月添加輔食。一般來說，輔食添加開始第一天是一次，每次也就是1-2勺的米粉，或者蔬菜泥、水果泥，每次隻添加一種，注意觀察嬰兒添加輔食的反應，觀察5-7天沒有不良反應，再添加另外一種輔食。随着時間的推移，逐漸增加到一天2-3小餐。
添加輔食的種類，最初建議以強化鐵米粉開始，以後慢慢的開始添加蔬菜泥，如白蘿蔔、胡蘿蔔、南瓜、菠菜、蕃茄泥等等，水果可以用蘋果、香蕉、梨、木瓜這樣的做成果泥。米粉可以用乳汁或者溫水能調成糊狀，喂的時候建議用小勺放到這個舌端的前體，鼓勵孩子通過舌體的運動，将食物逐漸移動到口腔的後部來進行吞咽，訓練孩子進食的能力。另外，也不建議喂孩子的時候喂的食物太靠後，容易刺激孩子咽喉部，引起惡心不适。
6個月寶寶主要還是以母乳或是配方奶粉為主，可以添回一點輔食，下面就給大家介紹一下第一次貼加米粉該怎麼選擇米粉，貼加米粉的量及貼加時間。
1、什麼樣的米粉算是好的嬰兒米粉？
嬰兒米粉好不好，其實主要看下面三方面：
1.1 含鐵量高
首先，我們要知道，鐵對于嬰兒來說非常重要，是嬰兒生長發育必不可少的一種物質。嬰兒缺鐵有可能會導緻嬰幼兒營養性貧血，影響嬰兒的成長發育，是以我們一定要重視嬰兒體内的鐵含量。
其次，母乳中的鐵含量非常少，遠遠不能滿足嬰兒成長所需。寶寶在出生前，就已經開始通過母體來給自己儲備鐵了。寶寶出生後，其體記憶體儲的鐵含量隻夠寶寶4-6個月的生長所需。是以一般來說，當寶寶6個月之後，就要通過其他食物來給寶寶補充鐵了。
1.2 無糖
有些米粉廠家為了使寶寶愛吃米粉，會往米粉裡添加糖類物質，比如白砂糖、葡萄糖等。
雖然米粉裡加糖會使寶寶更愛吃米粉，但是過早的給寶寶吃甜味輔食，容易使寶寶對甜味産生依賴，進而拒絕平淡無味的其他食物，而且還會增加齲齒的風險。
1.3 無鈉
寶寶一歲之前，都應該盡量不吃鹽。因為鹽的主要成分是鈉，而攝入過多的鈉會導緻寶寶血壓上升，對心髒和腎髒造成負擔；并且還會破壞體内的電解質平衡，影響寶寶對鈣的吸收。
2、國内版還是海淘版？這點千萬别忽略
我們在選擇米粉時，還有一點很重要，千萬不能忽略：即使是同一品牌的米粉，其實也分國内版與海淘版，不同版本之間的鐵含量差别還是很大的。國内版是按照咱們國家的标準和飲食習慣開發的，而海外版是按照别的國家标準和飲食習慣來開發的。
各個地區米粉版本含鐵量大緻如下：美版、澳版 含鐵量 > 國内版 含鐵量 > 日版、德版含鐵量。
比如愛思貝（地球最好）這款，國内版的鐵含量大約在 5mg/100g，而海外版的鐵含量則大約是50mg/100g，相差了接近十倍。
那我們到底是應該選擇國内版還是海淘版呢？
先看下面兩個名額：
大陸2016年版《中國居民膳食指南》指出，6-12個月的寶寶，每天推薦攝入量約10毫克鐵，不超過25-30毫克。
根據大陸國家食品安全标準《嬰幼兒谷類輔助食品（GB10769-2010）》規定，米粉中鐵含量應為0.25-0.5mg每100KJ。
按照上面的标準，以米粉通常的能量1600KJ/100g來換算，國行版米粉的含鐵量為4~8mg/100g。
那麼寶寶一天能吃多少米粉呢？這個大多數米粉的外包裝上都有用量說明，基本上都是一天兩頓，一頓25g，也就是說，吃國内版米粉一天的補鐵量大約為2~4mg，遠遠達不到《中國居民膳食指南》推薦的10mg的要求。
這麼看來，大陸關于米粉中的鐵含量的标準好像是低了，這可能是考慮到很多家庭已經開始給6個月的寶寶喂配方奶了，而配方奶中一般都含有足量的鐵。
是以我們在給寶寶選擇米粉時，一定要根據自己寶寶的飲食情況進行選擇：
對于已将開始喝配方奶粉的寶寶，建議選擇國内版米粉；
對于純母乳寶寶，如果能在輔食中添加含鐵量高的食物，比如肉泥、豬肝粉等，也可以選擇國内版米粉；
否則的話，建議選擇海淘版米粉。
另外大家還要注意的是，補鐵也不是越多越好，補鐵過多會影響其它微量元素比如鈣、鋅的吸收，也會導緻血色素沉着。是以，一定要為寶寶選擇合适的米粉。
3、有哪些好的嬰兒米粉值得推薦？
3.1 小皮
先來看一看小皮大米粉的配料表
3.2 愛思貝（地球最好）
先看一下國内版愛思貝大米粉的配料表：
國内版愛思貝（地球最好）米粉每100KJ中含鐵0.3mg，符合國家标準，不含糖，雖然含鈉，但鈉的含量很少，也是符合我們要求的。
美版愛思貝（地球最好）含鐵量非常高，能達到50mg/100g，适合母乳寶寶和貧血寶寶。
3.3 貝拉米
先看一下海淘版貝拉米大米粉的配料表：
輔食添加時間表參考一下：
第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午2、3點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓宵夜奶粉晚10點左右
到1歲左右，将第三頓改為糧食類。
是以，作為寶寶的第一款輔食，米粉内的鐵含量就是我們要考慮的最重要的營養物了。大家可以根據自己家寶寶的情況來選擇一款适合他（她）的米粉，來作為第一次輔食的開始。
下次來介紹怎麼給寶寶選擇适合的輔食工具。敬請期待！