2022年1月7日起
播出時間調整為：
武林籠中對 每周五21:10
武 林 風 每周六21:10
2006年的《武林風》年終總冠軍王洪祥是他的榜樣。三年後，年僅16歲的“小虎”登上了榜樣曾站過的擂台。前輩既是榜樣，也是逾越的目标。
《武林風》陪伴鐵英華走過了整個青春。如今，28歲的鐵英華與18歲的《武林風》互相信任，彼此成就。
在剛剛過去的《武林風》2021年度世界搏擊“金拳獎”頒獎典禮的現場，他一舉奪得了最佳KO獎與最佳人氣獎。萬衆矚目中，他謙卑得一如既往，身着一席正裝，青春陽光，雙手接過獎杯時，眼神中滿是開心與感激。
在鐵英華看來，最佳人氣獎并不是他一個人的，他想要和所有拳迷一起分享。
關于最佳ko獎，那場比賽令他記憶猶新。
在他眼中，對手劉亞甯是一位非常優秀的選手，隻有與好的對手站在同一方的擂台上，才能夠成就一場精彩的比賽。
這是鐵英華的28歲，是他習武路上的第18年。
武校老師對鐵英華父親說：“鐵英華比任何孩子都有天賦……”。
那個未曾見過什麼大場面的父親，自此決心放棄一切，陪伴鐵英華走上習武的道路。他想讓鐵英華站在自己的肩膀上去往更高的人生。
這條道路并不算平坦，也可以說是充滿了挑戰。從北京到河南塔溝，後來又輾轉去到安徽。
一次父子兩人瓦斯中毒，因為沒錢去醫院，硬生生在戶外待了半天才讓自己緩了過來……
那些年究竟有多苦，鐵英華的心中從未忘記。直到那一次的機會到來，他漂亮的亮相讓自己有了“小虎”的戰名！
後來，他不再需要與父親步行7公裡，反複往返三個月，隻為等來一次替補上台的機會，他也不再需要父親在鄭州打雙份工，母親辛苦工作隻為了讓他能夠在這條路上走的再遠一些，他終于成為了從《武林風》百姓擂台海選中一步一步走到擂台中央的中國勇士。
17歲登上《武林風》的擂台，成為了那一代年輕選手中的佼佼者，而今已過了整整11年，時至今日，我們仍能在小虎身上看到偶像王洪祥的影子。
每當他站上擂台，我們總能在心裡笃定，這場比賽必是激烈萬分的，那種不懼艱難，不懼強手，勇于挑戰的精神，總是能夠在小虎身上展現的淋漓盡緻！
他征戰無數，然而令他印象最深的卻是第一次跟随《武林風》去馬來西亞參賽。第一局他将對手KO，那是他人生中第一次代表祖國參賽，身披國旗，與《武林風》一起！
因為比賽受傷，鐵英華缺席了2022年武林風全球功夫盛典。他知道，擂台下有許許多多的目光關注着擂台上的他，期待着擂台上的他，他更希望全球疫情能夠盡早結束，可以重披戰袍征戰世界！
站在“金拳獎”的領獎台上，那張早已被觀衆熟悉的臉，帶着一如既往的那份令人安心的微笑。
他感謝自己多年來的不放棄，
感謝所有曾幫助支援他的人。
變了的是日複一日的年輪，
不變的是從一而終的赤誠！
讓我們一起期待2022年“小虎”的回歸。相信猛虎出山之日，必将以最好的姿态回歸擂台，絕不辜負衆人的等待！