短短40多年的時間裡，深圳從小漁村變成國際化的大都市，上演令人驚歎的深圳速度。
一個以高效、快節奏為底色的城市，生活在這裡的人，似乎也需要像氣球一樣迅速膨脹，與城市并肩同行。
但每個人把自己效率化的同時，心理上的負重也在無形增加——人不是機器，就算加滿油急速前進，也免不了偶爾來個急刹車。
徐琳在深圳做了3年的心理咨詢師，三年的時間裡，她看見了衆多深圳人的焦慮和困頓，這是這座城市的另一種底色。
或許從她的叙述裡，我們可以更好的了解城市與個人的關系。
以下是她的自述。
01
深圳人搞錢焦慮：
搞不到錢，就是無意義
來深圳之後，我才知道大家都會有搞錢的焦慮。
在這座城市，可能有個成長性的需求，比如說開闊眼界，結識更高層次的朋友——但最後，這些概念上的好處，最終要有一個現實的落腳點：
那就是錢。
“搞錢”的氛圍下，會帶來什麼呢？第一個就是精神匮乏，像有些人就會說，覺得自己每天都在想着如何提高自己的收入，等到一閑下來，突然不知道自己要幹什麼，非常恐慌。
可以了解為，“搞錢”之外，沒有了生活。
你在上海和北京，人們談論的是哪家咖啡館好喝，今天哪家店衣服又出了新款，要怎麼搭配衣服，這些都是和生活相關的。
但在深圳，感覺我聽到的就是基金、風口和創業。
我在做心理師的時候，深圳人訴說最多的就是職場和搞錢，生活化的東西很少。生活化的其中一個例子是什麼，就是愛情。
我在别的城市做咨詢，可能很多人會因為愛情問題痛苦老半天，但在深圳，似乎沒什麼人會煩惱愛情。
感覺還真是印證了那句話：“深圳女孩，無心戀愛隻想搞錢”。
可能某種意義上，在愛情上消耗的是浪費時間。要付出時間成本，最後也不一定能在一起，何必呢？
愛情在深圳人眼裡，或許是一個成本效益極低的投資。
“搞錢”帶來的另一點就是，對自己評價的狹窄化。在深圳，你能搞到錢，買房子，才算是真正的成功。
但對于那些普通白領來說，就算在深圳幹一百年，可能也買不起深圳的一套房。
他們就會跟我說，覺得自己很失敗，在這裡什麼也沒幹成。
但仔細對談，其實每個人都忽略了來到這裡獲得的東西——一個很談得來的朋友、一家很喜歡的書吧，或者我從一個内向的人，變得很會溝通。
這些都是成功的，但被“搞錢”單一的标準給隐去了。
而且很多時候也是因為同輩的壓力，别人在創業、炒股票基金，搞電商，動不動就能賺個上百萬，自己呢，還在給别人打工，錢投在基金裡，一睜眼醒來都是綠的。
都是人，怎麼差别這麼大？
但是搞錢這個詞其實很寬泛，沒有個具體量化的标準。對于你自己來說，到底要搞到多少錢才滿意？
事實上，人的欲望是填不滿的，搞到一百萬，就想要一千萬，欲望的溝壑永遠不會填滿。
歸根結底，搞錢帶來的焦慮還是和别人比較。可能自己過得并不差，能留在這個城市已經算很厲害了，但一跟别人較勁，心裡就開始惶恐了。
還有一點就是，很多人會覺得，我來深圳舍棄了親情和愛情，周一到周五工作，周末還充電學習，我付出了這麼多，就是為了搞錢這個目标而來。
做了這麼多犧牲，還是拿這麼點工資，就會感覺非常不值，産生強烈的錯位感。
我對“搞錢”一直是保持中立的态度，對于很多人來說，搞到錢，能夠立足，能夠往更高的層次攀爬，搞錢是他在這個城市的出路。
關鍵的一點，是要把握好平衡。工作之外留點空間，發10分鐘呆，撿起自己的愛好，這些是自我的一部分，也是生活的支點。
02
深圳人“雞娃”焦慮：
“雞娃”也是“雞”自己
我不怎麼做青少年這塊，但是很多家長會帶着孩子來咨詢。
有些孩子厭學、逃學，父母覺得束手無措，不知道怎麼辦，這是一方面；
還有一方面就是我們說的“雞娃”，家長覺得孩子成績不好，很焦慮，其實孩子都能拿90多分了，父母就是不滿意。
孩子厭學，是一個結果，不是原因。出現這個症狀，可能是跟他同伴的關系出了問題，或者說跟學校和老師在适應上出現了困難，這些都有可能會導緻孩子不想上學。
更重要的是，要回溯到孩子的成長經曆，把時間線拉長，找到更深層次的原因。
“雞娃”很多時候是父母把自己的焦慮投射給了孩子，希望通過“雞娃”這個方式，來緩解自身的生存壓力。
“雞娃”的大多數都是中産家庭，這很容易了解——中産相對富人階級，掌握的資源更少，而相對于更底層的人，又沒有一種很強烈的歸屬感。
總的來說，就是向上的通道狹窄，掉下去的豁口又很大。
是以，這種焦慮自然會延展給孩子。某種意義上說，不但“雞”的是孩子，更是家長自己。
往深處剖析的話，深圳的中産家庭，父母大多都是這個城市開拓者，可能是從農村或者縣城出來打拼，一步步走到今天這個位置。
他們身上會自帶一種艱苦感，會在飯桌上跟孩子講自己以前多不容易，在他們看來，“雞娃”不是壓迫，而是愛你。
我當時都沒這個條件學習，現在家裡什麼好的都給你，有啥理由叫苦叫累？
實際上，學習是靠自驅力，而不是靠别人鞭打你。
父母可以聊自己以前的經曆，但不要經常提，或者過多渲染，因為當孩子接收到後，他會把學習當成一種責任——我愛父母，是以我必須好好學習。
而不是說，我真的希望從學習中獲得到經驗和知識。
之前微網誌上不是有個資料，說青少年患抑郁症的比例高達24.6%嗎？我們這邊也有青少年來做咨詢。
有些孩子是有軀體化症狀，就是一上學就感到惡心，想吐或者頭暈，總之身體就是不舒服。
每個孩子形成原因都不同，但我覺得都有大環境的影響，“雞娃”也好，“内卷”也好，這是一種長期反複的壓力，是非常窒息的。
很多孩子也會有虛無感，覺得人生沒意義。這也是“雞娃”可能會帶來的一個後果，父母把自己的期望強壓在孩子身上，孩子照做，但走着走着，發現不對勁：
我根本不想過這樣的人生，我從來沒有選擇過。
我們所要做的是，要真正弄清楚父母對孩子的期待是什麼？
這個期待又是否現實？家長在“雞娃”，“雞”出來的能力，是不是真的能支撐孩子在未來立足？
這個問題是複雜的，也是值得探讨的。
03
深圳人的職場焦慮：
一天不學習就會難受
深圳人的職場焦慮感，也是很嚴重的。
最常咨詢的，就是關于KPI。作為公司，我有自己的盈利需求，作為打勞工，他會覺得KPI太高，我完不成，超出自己的能力。
然後就出現了錯位。
作為心理咨詢師，我們給的解決辦法不是說，沒事，那你就躺平吧，累了就休息，不要太為難自己。
不是通過這種逃避的方式去換取一種心理安慰，這對患者沒有幫助。
我們會引導他，首先，公司定這個KPI，真的超出你能力範圍之外嗎？
畢竟這績效是在一個平均水準上的，根據大部分員工的能力定下的目标，具有普适性。
是以，可能是你自己本身就帶着很消極的心态去工作，或者你本身就不喜歡這個工作，那麼你可能考慮的是要不要辭職。
很多時候，是焦慮讓我們裹足不前。
薩特有句話叫，行動決定本質。你必須先行動起來，投入到生活和工作裡，才會有答案。
總是沉溺在情緒裡，解決不了任何問題。
深圳人還有一點也蠻有意思的，就是對時間很焦慮。
他們總是會覺得，一天24小時，時間很短，我一定要效用最大化，我要充電，我要學習，不能浪費一點時間。
比如有些人，他就會覺得，雖然是周末，可是我一天都躺在家裡，啥也沒幹，很有負罪感。
我必須要學一些财經課，學一些英語，把時間塞滿。
包括來我們這做咨詢也是，大家的狀态都比較急躁，希望自己的心理問題盡早解決，不要占用我太多時間，盡早解決最好。
問題在于，為了焦慮而去學習，是一種無效的學習。
這種行為的背後，是為了通過學習來緩解焦慮，但你自己可以明顯感覺到，學習的時候也不是投入的狀态，最後吸收的東西也是有限的。
我覺得這種焦慮就是深圳的一種底色。節奏快，競争壓力大，每個人都害怕被淘汰，一定要做出點什麼，去超越些什麼。
深圳從短短40年的時間裡變成了一線城市，生活在這裡的人，也要去适應這種節奏，有點像快食店裡打了激素的雞，要在短短幾月裡把自己膨脹起來。
深圳人都會有這樣的感受：可能我也可以慢點，或者說我也不是一定要去适應這種快速運轉的模式。
但在潛意識上，還是會不斷催促自己，加足馬力，讓自己融入這個城市。
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在徐琳看來，搞錢、職場和“雞娃”——這些焦慮，都是快節奏生活裡，不斷延展開來的，都在一個土壤裡生長，開出的花不同而已。
心理師所做的，是幫助人們偶爾跳出這台高速運轉的機器，擷取精神上的某種平衡和自洽。
“我們不幫助人們逃離，而是讓他們更好的适應現在的生活”。
備注：應受訪者要求，人物為化名。（文章觀點隻代表其中一種視角，歡迎大家讨論。）
圖源：ShenzhenWeekly
本文由深圳微時光原創釋出
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