春幹易着火，今天炖悉尼瘦肉湯，火清心，滋潤心脾，喝一碗，清爽一整天。
由魚小圓圈
<h2>材料</h2>
瘦肉 200g
3粒膠囊
生姜 2 至 3 片
鹽 2g
梨 2
<h2>練習步驟</h2>
1、準備悉尼，兩塊瘦肉，兩片生姜，洗淨準備好的食材
2、瘦肉切除，加水加酒水除去血水，梨切
3、鍋裡加水，放入配料中，可以放幾塊糖粉，再放少許鹽，中小炖30分鐘
4、撒上兩滴橄榄油，一碗心裡捶捶悉尼瘦肉湯出鍋，梨香甜，肉香味好
<h2>技巧</h2>
這是一碗清淡的湯，不需要附加很多材料，食材本身的味道就足夠了，春天幹到家庭大小的朋友來一碗
<h2>瘦肉的營養功效</h2>
味鹹，平，進入脾髒，胃，腎;滋補血液，保濕幹燥;主要治療發熱、口渴、瘦弱、腎無力、産後血、幹咳、便秘、滋補、保濕、保濕、潤肝陰、保濕皮膚、兩便解渴等。
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