哈喽,大家好我是甘超波,一名NLP愛好者,每天一篇文章,分享我的NLP實戰經驗和案例,希望給你些啟發和幫助,這是第122篇原創文章
今天我們主要分享NLP平衡輪圈,在進入主題之前,我們一起來看一下
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不知道你在生活否留意到
①:不知道你是否留意到,當我們參加一個陌生晚會,有時我們就會感到莫名焦慮,有沒有?
②;不知道你是否留意到,有一些人一上台演講時,我們内心就會緊張焦慮,有沒有?
.....
相信你或多或少都有過這樣的經曆,你知道什麼原因嗎?
原因非常簡單
1:我們搞不清楚----->問題出在哪裡
2:我們搞不清楚----->問題的根源
正是因為我們搞不清問題的根源,是以我們就無法找到解決方案,是不是?
那我們面對這樣的問題,如何系統解決呢?
第1步:理清我們現在的困境 ---->NLP平衡輪圈
第2步:制定出目标計劃---->NLP目标管理架構
這是2個大方向,也是最為核心的。
今天我們主要分享如何快速理清問題根源,我們采用NLP平衡輪圈
一:NLP平衡輪圈
【定義】
平衡輪圈:通過一系列的方法和技巧,快速理清我們現狀和困境。
【步驟】
1:列出目前遇到困境?(越多越好)
2:然後把寫入事情,放入畫好的圓形中去
3:對着這幅圖,依次對其進行打分(非常滿意打10分,一般滿意打5分,不滿意打0分)
4:然後把打好分數,依次放入一個倒三角形裡面去,其中分數由高到低,依次放入其中
5:對着打好分數的倒三角形,依次問自己最想改變的是哪一個,選出最想改變的一項(必須)
這是NLP平衡輪圈的步驟,前面我們已經分享了,廢話不多說,直接用案例說明
案例:孩子經常玩遊戲不愛學習,父母不知道如何教導孩子愛學習?
如何通過NLP平衡輪圈快速解決孩子不愛學習問題?
一:列出目前遇--->列出父母引導孩子學習中遇到的問題?(越多越好)
①:不知道如何與孩子溝通
②:不知道如何引導孩子學習
二:然後把寫入事情,放入畫好的圓形中去
1:把我們寫出重要的事情,依次放入到這個圓形中:
2:然後我們看着這幅圖,有什麼感受呢?
剛開始感受的這幅時候,我們内心可能有一點恐懼,有一點痛苦,因為這都是我們當下心病,這個是正常現象。
1:打分這個過程,就是價值觀排序的過程。
2:這個打分過程,就是一個模糊到清晰過程
改變方向
1:如何與孩子深度溝通
①:與孩子深度溝通---->首先要了解孩子性格特征----->NLP表象系統
②:與孩子深度溝通---->其次與孩子建立良好親和力----->NLP親和力
②:與孩子深度溝通---->最後要掌握良好溝通技巧----->NLP先跟後帶
缺一不可,這個也是NLP溝通管理中核心部分,我們前面都分享過,當我們溝通能力提升之後,這個問題是不是就能解決呢?
2:如何引導孩子學習
①:引導孩子學習---->首先安撫和洞悉孩子情緒----->NLP情緒管理架構