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周末食譜:墨西哥雞玉米湯

這是一款适合減肥減肥、營養健康、特别好做的快手菜。在涼爽的秋天,日複一日,做這個健康的湯,讓全家人享受一個特别适合!

周末食譜:墨西哥雞玉米湯

配料:(這是8人份,可根據比例減少)

雞胸肉 1350g;莎莎醬 900g;雞湯5杯;孜然1勺;辣椒粉 1勺;辣椒醬 1湯匙;鹽1.5;胡椒1.5;大蒜粉1/4大匙,黑豆800克,洗淨晾幹;玉米粒800g洗幹;檸檬 1

周末食譜:墨西哥雞玉米湯

調味料:玉米片;酸奶油;香菜;洋蔥

方法:

将醬汁和雞湯倒入電鍋中,将雞胸肉放入,以便下面有一些液體。在一個小碗中,混合孜然,辣椒粉,辣椒粉,鹽,胡椒粉和大蒜粉。攪拌均勻,倒入鍋中。加入豆類、玉米和檸檬汁。然後徹底攪拌,蓋上蓋子,低煮6-8小時,用大火煮4-6小時。

在最後 30 分鐘,将雞肉切成小塊。讓我們繼續烹饪30分鐘。

周末食譜:墨西哥雞玉米湯

墨西哥雞肉玉米湯是用玉米面片,酸奶油,香菜和洋蔥炖煮的。好好享受吧!

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