这是一款适合减肥减肥、营养健康、特别好做的快手菜。在凉爽的秋天,日复一日,做这个健康的汤,让全家人享受一个特别适合!

配料:(这是8人份,可根据比例减少)
鸡胸肉 1350g;莎莎酱 900g;鸡汤5杯;孜然1勺;辣椒粉 1勺;辣椒酱 1汤匙;盐1.5;胡椒1.5;大蒜粉1/4大匙,黑豆800克,洗净晾干;玉米粒800g洗干;柠檬 1
调味料:玉米片;酸奶油;香菜;洋葱
方法:
将酱汁和鸡汤倒入电饭煲中,将鸡胸肉放入,以便下面有一些液体。在一个小碗中,混合孜然,辣椒粉,辣椒粉,盐,胡椒粉和大蒜粉。搅拌均匀,倒入锅中。加入豆类、玉米和柠檬汁。然后彻底搅拌,盖上盖子,低煮6-8小时,用大火煮4-6小时。
在最后 30 分钟,将鸡肉切成小块。让我们继续烹饪30分钟。
墨西哥鸡肉玉米汤是用玉米面片,酸奶油,香菜和洋葱炖煮的。好好享受吧!
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