随着生活節奏的加快，人們承受的壓力越來越大，很多人會出現黃肌瘦弱的現象，想補卻無法啟動。艾美女性會用很多美白産品想要美白，但沒有任何效果，其實這是脾胃不好的結果！
中醫有面對面的咨詢，首先要看的就是看，是以臉是第一位的。而中藥在每種顔色上對應一個器官，綠紅、黃、白、黑對應肝、脾和腎，是以泛黃是脾髒有問題。
脾髒是我們人體非常重要的器官，脾髒的運輸，是我們體内營養物質的運輸，然後輸送到全身，如果脾髒不對，那麼我們的氣體和身體狀況就不是很好了。
我們的淡黃色被稱為枯萎黃色，主要是因為脾氣和胃氣，營養氣體血液不好;
那麼我該如何補足我的脾髒呢？
我們建議吃甚至補充。
連糊狀，都是豬脾髒，北方人叫沙肝，廣東人叫恒騙子，南方有些地方叫豬肝為偶貼。
豬脾甘，平放，回流脾胃，能強化脾胃，積聚滞後。多用于成人和兒童脾胃虛弱，飲食不成形，食欲不振。
而豬的脾髒怎麼吃，我們推薦一個"連糊橙粥"。
主要是一塊（豬脾切成小塊），六大漣漪張開，兩塊姜不剝皮，一兩塊米飯，一張皮一起放入鍋裡煮粥。
大鲱魚性甘，溫熱，回足脾胃，能補足脾胃，滋養負性血液。陳皮膚也是性溫，恢複到脾髒、胃和肺，可以伸直和中等。是以這種粥能把清熱、肝、脾、胃的各種功效結合起來，更好的幫我們滋養脾胃。