文/學乃身之寶
自體精神分析學家科胡特說：“父母是什麼人，比父母怎麼做更重要。”
深以為然。
那麼，怎麼判斷父母是什麼人呢？或者父母是個怎樣的人，才能更好地教育孩子呢？
國内知名心理學家曾奇峰老師給出了答案，即父母應該成為一個清爽的人。
包括，在關系中邊界清楚，不黏黏糊糊；能夠自得其樂，不太依賴他人；處理事情立斷果決，不拖泥帶水；懂得尊重他人的邊界，等等。
當然，這些都是從父母的人格上說的。
今天的文章，我們就來說說，為什麼清爽的父母，更能應對好親子問題。
1.清爽的父母，會處理好自己的焦慮
我們要相信，絕大多數父母是想成為好父母，想好好教育孩子的，但有些父母的出發點雖然是好的，結果卻适得其反。
比如，那些為孩子成績而焦慮的父母們，尤其是媽媽，他們以"我都是為你好"的理由來敦促孩子，甚至是責罰孩子，以讓孩子用心學習。
那麼，他們的焦慮真的來自孩子成績差嗎？
或許，在他們看來，孩子成績差意味着考不上好大學，甚至是考不上大學，而沒有讀好大學的人，或沒讀大學的人的生活是艱難的（當然，還有其他的原因，比如，孩子成績差讓自己沒面子了，等等），是以他們才會向孩子傳遞這種焦慮。
這麼說，并不是要父母對孩子學習成績不管不顧，而是希望父母們能好好審視自己的内心，問問自己到底在焦慮什麼，焦慮背後的恐懼真的是事實嗎。
其實，那些因為孩子成績差而焦慮的父母，更多的是，他們不相信一個普通人（或是沒有讀好大學的人，或是沒讀大學的人），也可以活得很幸福。
在父母的潛意識裡，他們的生活總是感覺不夠幸福，隻有當他們擁有了更多、更好、更優秀之後，才覺得自己很幸福，于是對孩子有高要求和高期待。
但事實上，幸福是主觀感受，每個人對幸福的感受又是不同的。
演員陶虹曾在接受采訪中說到，當好媽媽并不難，關鍵是處理好與自己的關系。
陶虹因小時候被寄養的經曆，讓她一直覺得和媽媽的關系不夠緊密，但經過多方面探尋後，她發現并不是這樣的，她了解了媽媽當時的決定，也明白媽媽對自己的愛，于是内心與媽媽和解的她，在面對自己和孩子的關系時，會更輕松。
因為她沒有因自己童年缺愛，或把被忽視的自己投射到孩子身上，過度補償。
從這個角度來說，陶虹就是一位清爽的媽媽，因為她懂得處理自己的焦慮和情緒。
這也是心理咨詢師叢非從老師說的：
“當你不再對自己的生活體驗到那麼焦慮，你才不會去對孩子的生活焦慮。當你不再努力去控制自己的生活，你才不會去控制孩子。親子問題的答案，從來不在孩子身上，而在父母和自己的關系上。”
2.清爽的父母，不會強迫孩子
前面說了，清爽的父母會處理好自己的焦慮，除此之外，他們也不會強迫孩子，能夠了解孩子的決定，尊重孩子的選擇。
電影《天倫之旅》中的弗蘭克，和其他普通的父母沒有什麼不同，他曾是給電線塗保護層的勞工，他有四個孩子，現在退休在家，妻子去世後，他發覺自己和孩子們的關系疏遠了，因為之前都是妻子和孩子們聯系，是以他想試着和孩子們重建感情，就這樣，他不顧醫生的告誡（他有心髒病，不适合一個人坐飛機），獨自踏上了看望孩子們的旅程。
正是在這個過程中，他才慢慢成為一個清爽的父親，因為他意識到了自己對孩子的愛，是強加的。
大女兒艾米的婚姻出現了問題，大兒子羅伯特也不是指揮家，小女兒是同志，且已經有了自己的孩子，二兒子大衛，已經去世，并沒有成為他想讓他成為的大畫家，可以說，弗蘭克的四個孩子都沒有活出他期待的樣子。
但影片讓人感動的地方在于，弗蘭克知道了自己以前的想法和做法是錯誤的，他看破但沒有說破。
影片的最後，躺在病床上的弗蘭克真誠地向大衛道歉，并告訴他“無論你做什麼，我都為你感到驕傲”，那時的他，也成為了孩子們的好爸爸。
清爽的父母，懂得孩子的生活可以和自己期待的不同，因為孩子是一個獨立的個體，并不是父母身上的附屬品，更不是父母的工具。
正如詩人紀伯倫在《緻孩子》中說的：
“你的小孩，不隻是你的小孩，他們是生命的兒女，他們經你而來，但不從你而來，他們和你在一起，但并不屬于你。”
3.清爽的父母，能夠處理好自己和自己的關系
其實，文章開頭曾奇峰說得清爽父母的特點，可以歸結為一點，那就是他們能夠處理好自己和自己的關系。
因為他們處理好自己和自己的關系，才能更好地處理和孩子們的關系。
其中的關鍵點是，做到了心理學家阿德勒提出的“課題分離”，即誰的課題誰負責。
對于孩子的教育問題，父母當然要負責，盡義務，但同時也要有邊界意識，不能把自己的焦慮傳遞給孩子，更不能用強加的方式愛孩子，要知道孩子的事終究需要孩子自己負責，而父母要做的是過好自己的生活，不過多幹涉。
父母們如果因孩子的事情而焦慮時，要問問自己這些問題：
是自己在焦慮，還是真的替孩子焦慮？自己有沒有補償心理？自己有沒有在利用孩子？
這幾個問題有助于父母們覺察自身的情緒和想法，有利于做到“課題分離”。
當然，做到這些并不容易，這不僅僅需要父母們意識到自己的問題，還需要在教育孩子的過程中有意識地去改變，比如，怎麼做到不評價的交流方式，怎麼接受孩子的普通，等等。
寫在最後：
好父母，不是天生的，他們都在教育孩子的過程中成為的。
如果父母們能夠換一個角度去想，自己都需要學習才能成為好父母，就很可能接受孩子暫時的不夠好，進而學會用“孩子一生”來考慮當下的不足，不急于給孩子貼标簽，幫助孩子找到問題和解決問題，看到時間的力量。
其實，父母相信孩子，就是相信自己；父母接納孩子，就是接納自己。
本文完
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