我姐姐帶來的野生銀耳據說有點煮熟。突然想到電鍋，煮粥的功能幾乎沒用。試試電鍋，這個銀耳可以煮到什麼程度。預訂。晚上定個好時機，第二天早上喝熱的銀耳粥。黎明前，安靜，答案顯露出來，銀耳熟悉，但還不夠軟，黑米又軟又爛，又給粥營造出濃稠的效果。這也很好。
按食物一種顔色
<h2>材料</h2>
銀耳 5g
黑米 50g
适量水
<h2>練習步驟</h2>
1、材質：銀耳5克，黑米50克，适量水
2、銀耳用水泡洗。
3、黑米清洗控制用水。
4、倒入電鍋内髒，加水。
5、選擇烹饪粥的鑰匙，
6、定點約9個半小時，開始。
7、煮粥結束，按取消鍵，拔掉插頭。
8、揭開。
9、吃飯。
<h2>技巧</h2>
每種材料的比例可以根據自己的喜好進行調整。煮熟的粥也可以添加到您的口味中。
<h2>銀耳的營養功效</h2>
性扁平，甜美，輕盈，無毒。具有強精、補腎、腸胃、氣、血、強心、強健體、修複腦、提神、美容、嫩膚、長壽等功效。用于治療肺熱咳嗽、肺幹咳、女性月經、胃炎、便秘結等病症。
1. 肝髒排毒
銀耳能提高肝髒排毒能力，保護肝髒，銀耳對老年人慢性支氣管炎、肺心病有一定療效。
2. 清理胃部
它也是一種滋補藥，其特點是保濕但不油膩，用脾髒開胃菜，有益氣體清腸，睡胃、腦、陰清熱、幹功，對陰假火不影響人參等溫熱滋補品患者是一種很好的補品。
3. 提高免疫力
能防止鈣的流失，對生長發育非常有益，因為富含硒等微量元素，可以增強機體對惡性良性腫瘤的免疫力。
4. 美容景點
銀耳富含天然的膠質特性，加上其陰郁的功效，長期使用可保濕，并去除面部黃斑、雀斑等功效。
5. 減肥
銀耳是一種含有膳食纖維的膳食纖維的膳食食品，其膳食纖維可以幫助胃腸道蠕動，減少脂肪吸收。
6. 增加公差
銀耳還增強了癌症患者對放療和化療的耐受性。
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