宸寰/作者
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雖然最近王力宏事件成為了2021年年尾大瓜，但其前妻李靓蕾的長文中還有非常多的細節值得我們去探讨。
其中，在李靓蕾發的第一篇長文裡就提到她長期被丈夫及其家人精神虐待、冷暴力，但是剛開始我們都忽略了這個精神虐待到底是什麼并且都把它想的很簡單，但是在随後王力宏的回應中卻提到自己的前妻李靓蕾有精神病并且自己長期受到她的威脅，還有心理師的錄音為證；最後李靓蕾不得不放出心理師開據的證明，上面顯示王力宏有性成瘾以及自戀型人格的問題。
而這不由得讓我想起了一部老電影——《Gaslight》。
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電影中的“瓦斯燈人”
這部電影是1940年的一部黑白懸疑電影，大緻講述的是女主因為姑媽意外去世而獲得了一大筆遺産，于是男主為了獲得她的财産，百般追求女主，最後卻将她變成了“精神病”送進了精神病院。
男主在與女主确立的戀愛關系後，故意在兩人的日常生活中弄出奇怪的動靜，把她放好的東西藏起來，又在家裡的瓦斯燈上動了手腳使它忽明忽暗，每當女主提出疑問時男主卻裝作一切正常，扭曲女主對現實的認知，以及通過不斷暗示女主和身邊的人她出現了精神問題甚至出現了幻覺。最終女主不堪長期的精神虐待，從自我懷疑到真正失去理智成為了“精神病人”被送進醫院，而男主卻獲得了一大筆遺産。
“瓦斯燈效應”的概念也由這部電影而産生，指通過長時間對對方的言行否認、精神壓迫，達到洗腦的目的，可以說這是PUA的開山鼻祖，但是今天的PUA遠不如瓦斯燈操縱的危害大。
回看李靓蕾的長文，被丈夫否認的精神虐待，以及她與世隔絕般的社會關系，丈夫自戀型人格，可以确認的是李靓蕾過去的婚姻生活确實成為了一個精神被操控的“瓦斯燈人”。
自戀型人格往往控制欲極強，再加上一個強勢的家庭，當時的李靓蕾極有可能被丈夫家人認為患有精神疾病，不能通過外界确認的她，在王力宏的操控手段下還認為自己在拯救他，是以在丈夫三番五次觸及底線的情況下依然沒有下定決心離婚，不願接受沉沒成本。
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瓦斯燈操縱是如何進行的
與今天的pua相比，瓦斯燈操縱最大的特點是它滲透到生活的每一處細節中，這是一個長期的過程，像中國古代的一種極刑——“水滴之刑”，把你綁在一張木床上，而額頭正上方每隔一段時間就會滴下一滴水，直到你精神崩潰。
看似傷害性不高，實則這是一個非常強效的方式。
如果說今天的pua是通過不斷的貶低否認你來達到讓你自我懷疑的效果，那麼瓦斯燈操縱則是把事實扭曲、選擇性删減，操縱者隻是不經意地否認你所看到的事實，讓你開始産生自我懷疑，操縱者再通過确定你的自我懷疑讓你加深錯誤的認知，進而達到摧毀一個人對自我的價值和對自己的信任，讓你必須依賴操縱者任其擺布。
沒錯，瓦斯燈操縱就是一種刻意的不刻意，并且操縱者同樣會扭曲你的一切其他社會關系，把你與社會隔離進而達到隻能信任操縱者的效果，這一點在今天的pua也會常常被利用。
之前有段時間某音的一種視訊非常火，就是情侶間玩的時間倒流的遊戲，例如在早餐把對方叫起來吃早餐，對方吃完後要睡回籠覺，而後再隔一段時間讓對方起來吃早餐，一樣的早餐一樣的場景一樣的突發情況（記憶點）。
往複幾次就會開始對自己産生懷疑，這個模式也與瓦斯燈操縱有相似之處，其實是非常細思極恐的。
在電影《催眠大師》中我們知道催眠是依賴于心理暗示的，催眠本身用來治療的力量是非常強大的；而有一種催眠是通過一些細小的行為來完成暗示，瓦斯燈操縱就與這樣的催眠行為非常相似。
試想暗示我們有某種精神疾病的心理暗示充斥着生活的每個細節，我相信在堅固的精神時間也承受不了這種長期的精神虐待。
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受過高等教育的人越易被PUA？
北大心理學博士李松蔚在“圓桌派”曾說容易被pua的人，往往是受過高等教育的人，為什麼這麼說呢？
李松蔚博士解釋道，因為權威的教育在剝奪我們憤怒的本能，在權威下拒絕和反抗是不被認可的，乖順聽話才是被贊同的優秀生，而這一點也正是操縱者們最易下手的人群。
不管是學校的教育還是家庭教育，我們都被教導當我們被批評被否認甚至被羞辱是要先思考是不是自己沒有做好，反駁和抵抗都會被當做是強詞奪理是驕傲自負，并被貼上“聽不進去别人的話永遠也不會進步”。
我們為什麼會這麼容易自我攻擊，因為自我攻擊已經成為了一種習慣，即使不用别人批評自己也會開始“反思”，這也為操縱者控制我們提供了機會，他們隻需要稍加刺激不斷讓我們自我攻擊，不斷内耗的我們就會在這段關系中的無比虛弱，内心力量的不平等緻使我們在關系中得不到平等對待。
生氣、憤怒本身就是一種自我防禦機制，相信自己的直覺是我們的本能，是對自己的信任，但是我們所受的教育是教我們順從的沒有脾氣的自我歸因的教育，對我們的身心發展其實是不利的。
瓦斯燈效應也好，今天的pua也好，一切有可能對我們造成傷害的東西都需要我們去警惕，而我們必須建立起自己的邊界感，相信自己的感受，去對不公憤怒、生氣，而不是羞恥。
我們所處的世界很好，同時也有很多至暗角落，唯有自己的身心強大才能給予自己強有力的保護。