中原標準時間1月3日，掘金球星賈馬爾-穆雷更新社媒，曬出了自己的最新訓練視訊。隻見他把球往籃闆上一抛，跟上接球就是一記掄臂大風車暴扣，随後他又曬出了自己另一記劈扣的視訊。顯然，穆雷的恢複進展喜人。
穆雷為扣籃視訊配文寫道：“已經休戰256天了。”對于一個24歲的年輕球員來說，重傷确實是一大挑戰。他渴望回到場上打球，但不得不面對單調卻重要的恢複程序。前隊友米爾薩普和小托馬斯都留言鼓勵他。
2021年4月13日，掘金vs勇士的一場比賽中，穆雷在末節進行到還剩不到1分鐘時突然受傷。當時，穆雷在無對抗的情況下意外倒地，捂住左膝神情痛苦，同時被攙扶下場。經過檢查，掘金宣布他确診為左膝前交叉韌帶撕裂，無限期休戰。
缺少穆雷對掘金的戰鬥力帶來很大的影響，2021-22賽季，小波特也遭遇賽季報帳的重傷，更是讓掘金雪上加霜，隻能依靠約基奇單核領軍艱難前行。目前，掘金18勝16負，暫列西部第五。
穆雷恢複了一些輕量的場上訓練，但仍無複出時間表。從這兩記扣籃來看，他已經找回一些爆發力，祝福這位年輕人早日康複，回歸球場。穆雷是2016年7号秀，生涯至今，他打了345場正常賽，場均16.3分3.6籃闆3.8助攻，2020-21賽季，他場均得到21.2分4籃闆4.8助攻。