北京时间1月3日，掘金球星贾马尔-穆雷更新社媒，晒出了自己的最新训练视频。只见他把球往篮板上一抛，跟上接球就是一记抡臂大风车暴扣，随后他又晒出了自己另一记劈扣的视频。显然，穆雷的恢复进展喜人。
穆雷为扣篮视频配文写道：“已经休战256天了。”对于一个24岁的年轻球员来说，重伤确实是一大挑战。他渴望回到场上打球，但不得不面对单调却重要的恢复进程。前队友米尔萨普和小托马斯都留言鼓励他。
2021年4月13日，掘金vs勇士的一场比赛中，穆雷在末节进行到还剩不到1分钟时突然受伤。当时，穆雷在无对抗的情况下意外倒地，捂住左膝神情痛苦，同时被搀扶下场。经过检查，掘金宣布他确诊为左膝前交叉韧带撕裂，无限期休战。
缺少穆雷对掘金的战斗力带来很大的影响，2021-22赛季，小波特也遭遇赛季报销的重伤，更是让掘金雪上加霜，只能依靠约基奇单核领军艰难前行。目前，掘金18胜16负，暂列西部第五。
穆雷恢复了一些轻量的场上训练，但仍无复出时间表。从这两记扣篮来看，他已经找回一些爆发力，祝福这位年轻人早日康复，回归球场。穆雷是2016年7号秀，生涯至今，他打了345场常规赛，场均16.3分3.6篮板3.8助攻，2020-21赛季，他场均得到21.2分4篮板4.8助攻。