小時候，我去了肯爺爺家，必備的一點是新鮮的蔬菜湯。童年記憶中的大時光，今天海狸手牽手教你做這營養餐湯吧。沒有餓瘦，隻吃瘦哦，男朋友很快就學會了，沒有男朋友的寶貝一定要自己做哦。
成分表：
1、菠菜200g
2、蘑菇 6
3、胡蘿蔔半根
4、一個雞蛋
5、水 500 毫升
廚房生産工藝：
1、準備好配料，将菠菜洗淨，切成小塊，在鍋下撈出水後，用冷水過涼放到一邊使用。
2、蘑菇片、胡蘿蔔切塊，留用
3、倒入鍋中的橄榄油加熱，然後加入胡蘿蔔和蘑菇片煎一分鐘，加入适量的水煮沸。
4.火煮沸後，倒入準備好的菠菜，再次煮沸。
5、将雞蛋散落，加入到沸騰的蔬菜湯中，1分鐘後撒入雞蛋花中，這樣會更美哦。在出鍋之前加入适量的鹽和雞精。
你學過這麼簡單的一頓蔬菜湯嗎？誰說減肥不能吃好吃，跟着小鍋不迷醉，我們一起減肥。給我一點謹慎心️喜歡它。
技巧：
1、菠菜也可以用上海綠芽代替哦，清洗時必須有2倍以上幹淨的水潔淨沙粒
2、雞蛋必須攪拌好才能做成美麗的雞蛋花哦