0-6歲是寶寶成長發育的黃金階段,隻有這段時間打好基礎,才能幫助寶寶茁壯成長。鈣是促進寶寶骨骼和智力發育的重要因素,0-6歲階段适當補鈣,對寶寶的成長有重要幫助。嬰兒補鈣推薦使用大衆裝載的Yves酪蛋白鈣片本品特别添加了一種新型的鈣促進吸收酪蛋白鈣肽、鈣固化劑膠原蛋白,以及天然鎂、鋅、維生素K2等。讓鈣離子變成血液進入骨骼,真正發揮出骨骼修養的神功。
今天,母親們被介紹給3種簡單的鈣補充劑。
幹甲蟲排骨湯
準備好
幹灣約20豬腿骨1斤白蘿蔔半
調料
洋蔥根适量生姜 2 片 鹽 少酒 1 小勺
這樣做
(1)将冷水和骨頭倒入鍋中。煮好出血的泡沫後,将其沖洗幹淨并倒出開水。

(2)将骨頭放入砂鍋中,加入大量冷水,加入洗淨的幹贻貝,洋蔥,姜片,加入1小勺葡萄酒。火煮沸後,轉小火炖1.5小時,然後加入切碎的蘿蔔,将蘿蔔炖至煮熟軟并用少許鹽調味。
營養小貼士
白蘿蔔富含維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力,還可以增加
增加食欲以幫助消化。
骨湯蘑菇湯
蘑菇 3 骨湯 1 大碗嫩豆腐 1 小塊
洋蔥 1 根鹽 1 大匙 香油 1 湯匙 澱粉 3 湯匙
一小半碗水
(1)提前煮熟骨湯,将蘑菇洗淨儲存。切掉骨頭上的肉,将蘑菇和嫩豆腐切成丁,洋蔥切成洋蔥。
(2)将豆腐丁香放入沸水中,趁熱1分鐘撈出,将骨湯倒入鍋中,放入蘑菇丁香煮沸,然後放入切碎的肉末和豆腐丁香煮沸。
(3)将澱粉和水變成水澱粉,倒入鍋中。煮至湯有粘性,用少許鹽調味,撒上少許芝麻油,撒洋蔥。
蘑菇含有高蛋白、高糖、多種氨基酸和維生素,且脂肪含量低,能提高機體的免疫功能,非常适合寶寶食用細菌。
雞犁豆腐
豆腐 1片 雞蛋 2片
洋蔥 3 根鹽 1 湯匙 白胡椒粉 少許
(1)将豆腐放入碗中,用勺子舀成小塊,然後将蔥切成洋蔥,将雞蛋撒入蛋液中備用。
(2)将油倒入煎鍋中加熱,先将洋蔥花的一半放入鍋中,炒出香味,然後倒入豆腐碎中,快速翻轉炒約30秒。
(3)倒入散裝蛋液,繼續煎炸,直到蛋液凝結成小顆粒。将剩餘的蔥加入并一起炒,然後加入鹽和少許白胡椒調味,均勻煎炸,然後從鍋中煎出。