自正式放假以來，鍛煉就成了一項日常必須的活動被提上了日程。尤其是爸爸非常重視。
傍晚六點，天色還亮着，我被“老爸”強制拉到了體校，校内有學生們正在鍛煉，其中也有許多和我一樣準備中考的學生。還有許多帶着孩子來鍛煉的。我有些驚訝，原來這麼多人都在努力鍛煉，眼看着一圈400米的跑道，我就能感受到大汗淋漓的感覺。隻能硬着頭皮上，無奈“老爸”非要測時間，看來要動真格的了。
400米的操場在我眼中是那麼遼闊。踏進跑道的那刻便充滿了體測時的慌張。随着“老爸”喊了聲開始，我加速全力向前沖去，果然，跑步沒技巧也是不行的。剛過半圈，身體就想快速叫停了。可礙于老爸的“死亡凝視”便不敢懈怠，最後200米，足球場上人群踢球的吵鬧，學生們不時說笑的聲音，在我眼中都消失了。目光中所剩跑道上的幾條白線和那眼前的終點。“沖起來，再快點！”爸爸的喊聲不斷響起，可我的腿似乎灌滿了鉛，每擡一步腿都很費力更别說什麼加速。
終于，在十幾秒的煎熬後，我終于沖過了線，手扶着膝蓋，大口大口貪婪地呼吸着新鮮的空氣。爸爸不禁被我的樣子逗笑了，才“800米，至不至于啊。”“你行你上啊。”我無語地反駁了一句。
一個小時的“艱苦”鍛煉後，我好不容易坐車準備回家了，這時太陽正落，微光正好，汗珠淌過臉頰，有種說不出的幸福。運動會使人健康，讓人體味快樂，大概這就是運動的魅力所在吧。