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北京金牌月嫂分享的秘密

生完孩子常見的注意事項

通乳催奶,快速修補,順剖使用!

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1.合理飲食:忌生冷食物、辛辣食物、躁熱等食材,留意低脂飲食,防止攝取過少造成孕婦營養欠佳或危害奶水品質;攝取充裕蛋白,新鮮水果,小量食用高糖,在哺乳期間空腹吃高熱量食物,少吃蘋果;

2.日常保潔:生完孩子還特别注意人體肌膚的日常保潔,生完孩子3天逐漸可以淋浴間,剖宮産1周或是表層傷口修複後,對于創口修補可以适度應用商品,補水保濕有利于修補;

3.不适合運動過量:包含長期抱嬰兒都歸屬于運動過量!會造成女士緻使等生完孩子病苦,乃至落下來月子受涼,不利今後身心健康,是以必須盡量減少;

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4.防止太早行房:女士在生産制造以後孑宮、陰道也沒有修補,行房會出現發幹及其松弛沒什麼感覺的問題,且陰道在生産制造的時候會有差異水準的損害,太早行房女士得了婦科病。

過幹松弛可以考慮到幸孕媽咪産後修複,大約2個月修補産前緊實,貼近1指上下,讓丈夫在生完孩子體驗一下吧,問她生孩子後是否有差別。

産後修複與坐月子除留意以上基本常識外,孕婦還應保持穩定的生活方式,留意外陰清理,勤換内褲和衛生墊,精神實質要維持釋放壓力的情況,并按時複診。

如果發覺有異常現象,立即至醫院門診就醫。

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