導語：孩子吃飯太困難？先了解什麼原因，再想辦法解決，隻會吼沒用
孩子不好好吃飯有原因，家長隻會吼可不行，掌握3個做法效果更好
很多家長常常說自家孩子怎麼吃飯那麼困難，為什麼别人家孩子每頓飯吃得那麼香，那麼省心？每次說到這件事，家長們都是一肚子苦水，大多數人的做法是不吃飯就吼，孩子則是家長吼一句吃幾口，甚至是含淚吃飯，真是災難現場。
家長們的本意都是好的，怕孩子不好好吃飯，将來長不高，可“吼”這種做法真的是下下策，把家長累的不行，到下一頓吃飯孩子還是老樣子，起到的效果很差。
孩子吃飯太困難？先了解什麼原因，再想辦法解決，隻會吼沒用！
一、在飯前吃了零食
現在生活好了，誰家都不缺零食，隻要家長高興，孩子想要就會有，心疼孩子很好，但給孩子吃零食要知道時間，一定不要在飯前吃零食。
零食都是高鹽高糖的食物，吃了就要喝水，那麼一吃一喝肚子就飽了，哪裡還有空間裝下飯，是以堅決不要讓孩子飯前吃零食，如果主動給孩子吃了，就不要怪孩子不好好吃飯。
二、飯菜不合口
飯菜的做法多種多樣，同一種食物有人做的好吃，有人做的不好吃，而好吃不止展現在味道，還要賣相好，如果你做的飯菜既不好看又味道差，想要孩子愛吃怎麼可能。
别看孩子小，他們挺會品，隻要飯菜不合口，要麼隻吃幾口，要麼一口不吃。比如一碗雞蛋羹，有人做的又滑又嫩，而有人做的又老又有許多蜂窩，孩子見到這樣的肯定不會好好吃飯。
三、上一頓吃了還沒消化
現在的孩子從不缺吃，很少有餓肚子的情況，而且消化能力有限，如果吃了不好消化的食物，可能吃下一頓飯的時候上一頓吃的還沒有完全消化，在這種情況下，孩子見到多麼美味的飯菜都不太感興趣。
四、孩子身體不太舒服
孩子有時吃飯時一點精神也沒有，家長要觀察一下，和平常的狀态對比一下，比如孩子平時雖然不好好吃飯，但吃飯時話比較多，而這一次明顯不太想說話，愁容滿面，這種情況下有可能是身體不太舒服，可以找醫生看看。
孩子不好好吃飯有原因，家長隻會吼可不行，掌握3個做法效果更好！針對孩子不好好吃飯的原因，家長們應該要改變思路，引導孩子好好吃飯。
（1）管控孩子吃零食
家裡可以放零食，但不能讓孩子把零食當飯，零食可以放在下午給孩子稍微吃一點解嘴瘾。家長一定不要主動給孩子吃零食，比如孩子有些無聊了，就趕緊把零食取出來誘惑孩子，這種做法很不好，經常這樣孩子會養成愛吃零食的習慣。
家長也可以告訴孩子定時吃零食的時間，過了這個時間就不能吃，而且要限制用量，不能貪多。
（2）飯菜方面要做好
孩子不好好吃飯，是不是自己做的飯菜不香，如果是這樣就要多學習烹饪技巧，提高廚藝，讓孩子愛上吃飯。
給孩子做飯盡量做一些好消化的食物，減少做一些不好消化的食物，避免到下一頓吃飯時上一頓還沒消化。有時間也可以帶孩子去外面活動，幫助消化食物，為下一頓好好吃飯提前做準備。
（3）吃飯時要有規定
首先和孩子同時做好吃飯時不看電視、不看手機專心吃飯，如果家長違規了，會給孩子一種不公平待遇，讓孩子很難養成吃飯的好習慣。
其次已經制定了吃飯時的規定，家長不要主動違背，不然這個規定很難執行。
還有孩子吃飯很慢，非常拖拉，那麼要給孩子說清楚吃飯的時間，如果沒有按時間吃完，就要把飯收走，當然規定的時間也要合理，時間太短太長都不好。
掌握好這三個做法，讓孩子慢慢地好好吃飯，雖然不能一次成功，但堅持這麼做了一定有好效果。