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到年底了，發型的重要性凸顯了
穿越大半個城市
隻為找到最懂你的Tony老師
燙一個最熱門的發型
染一個最亮麗的顔色
但是，這樣一種擔心也普遍存在：燙染之後，一頭曾經烏黑亮麗的秀發，變得像枯草一樣，毛糙、分叉、黯淡無光……
尤其在冬季，毛糙的頭發搞得心情都不美麗了！那麼，怎樣才能拯救枯草樣的頭發呢？
用顯微鏡觀察發絲，你會發現它是由三個部分構成的：毛鱗片、毛髓質、發芯。如果你的頭發變得像枯草一般，毛糙無比，那就跟毛鱗片的狀态有關。
毛鱗片就像一片片的魚鱗，整齊地包裹着毛髓質和發芯。健康、柔順的頭發，毛鱗片是完整服帖的，但毛糙的頭發，毛鱗片可能是張開、翹起甚至折斷的。這樣就非常容易形成讓人尴尬的“幹枯炸毛”。
傷害秀發，隻需3步
頭發也是有壽命的，它們在掉了長、長了掉的過程中，維持着平衡狀态。你的如絲秀發不如從前，通常有3個方面的原因：
1.頭發也會衰老
維持頭發壽命的主要物質是皮質層的角蛋白。它是一種蛋白質，是發絲的重要組成部分。随着人從青年到老年，角蛋白也會由多變少。角蛋白大量流失後，就會出現頭發手感粗糙、易折斷、彈性變差等情況。
2.風吹日曬扛不住
糟糕的外部環境，會使頭發丢失水分，頭發表面覆寫的脂質也會流失。紫外線對頭發的傷害尤其嚴重，容易使蛋白質變性，失去原有的強韌度，外觀上頭發就變得毛糙、幹枯、失去光澤甚至分叉。
3.愛美的代價
頭發對沸水、酸、堿，特别是氧化劑和還原劑等化學物質比較敏感。燙發和染發不僅會用到化學制劑，而且還要長時間接觸溫度較高的水蒸汽。這時，頭發極易受損，毛鱗片翹起，部分毛鱗片邊緣微卷，或呈鋸齒狀。這是頭發毛糙的重要原因。
是以，幾乎所有人都會有頭發毛糙的問題，隻是嚴重程度不同而已。常常燙發染發的朋友，頭發毛糙問題會更加嚴重。
Get簡單有效的護發方法
頭發是皮膚的衍生物。受損的頭發，就和臉上的皮膚一樣，既要補水，又要補油。
目前，市面上的護發産品基本上都是利用矽氧烷、植物油、礦物油等油性滋潤成分，促進毛鱗片閉合。這通常隻是單純地“堵住”毛鱗片裂紋，再輔以表面活性劑，以實作柔順、蓬松、豐盈之類的效果。
在日常挑選護發産品時，要重點關注哪些有效成分呢？
實際上，維生素A、維生素D、維生素E、維生素B6等，都具有營養毛發、促進頭發生長的作用。當頭發在陽光下暴曬後，紫外線會使加重頭發水分和脂質的丢失，此時如果使用維生素類來護發，就如同有了一把會行走的遮陽傘，能夠預防皮脂氧化，幫助防禦紫外線導緻的光老化。
如果維生素類産品裡還加入了甘油和羊毛脂，就可形成保濕修護體系，補油和補水，雙管齊下，起到強力保濕滋潤的作用，非常适合頭發幹枯毛糙的朋友。
但需要注意的是，有些維生素，如維生素E是脂溶性的，産品的劑型不對，會難以滲入頭發。是以，一定要選擇合适的劑型！建議選擇洗劑、油劑、醑劑，幫助頭發更好地吸收。
有的朋友洗發後會用護發精油進行護理。護發精油中的氨基酸等營養物質，可以為頭發補充營養，提高其韌性，有效減少頭發分叉的現象。塗抹在頭發上，在頭發自然變幹或吹幹的過程中，可以形成一層保護膜，避免頭發出現幹燥打結的情況。
“姿勢”正确，柔順我有
想要擁有一頭柔順的秀發，護發的技巧也是需要花些時間掌握的。
取适量護發産品，在手心搓開：
幹發時，均勻地塗抹在毛糙發絲上，按摩吸收。也可随身攜帶，随時随地塗抹在頭發上。濕發時，怕吹風機的熱風損傷發質，可以在吹幹前使用。或等頭發自然晾至九分幹時，均勻地塗抹在發梢上。
還有一些技巧，可以幫助你的頭發實作順服柔軟。比如平時對待頭發要溫柔，洗頭和梳頭的過程中動作要輕柔，拒絕暴力。洗頭時，可用指腹輕輕在頭皮處按摩打圈。盡量避免使用容易産生靜電的梳子，建議選擇木梳。盡量少用吹風機，或是選低溫或冷風檔，使用時與頭發保持一定距離，以20～30厘米為宜。
此外，遠離一些危害因素，如燙發、染發、漂白等行為，都對頭發有明顯的損傷。對發質不好的人來說，就算是面對“年底剛需”，也要悠着點兒。
養成美麗的秀發不可能一蹴而就。請拿出護膚的耐心，用心對待你的秀發。
作者｜華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
藥學部主管藥師 石依姗（田娟整理）
稽核｜國家健康科普專家庫專家
河南省人民醫院皮膚科主任醫師 李雪莉
策劃｜譚嘉 餘運西
編輯｜栾兆琳