作者 |探長（共1598字，閱讀約4分鐘）
懷孕後的女性，往往對自己的身體格外的注意，不敢跑跳，不敢做體力活，甚至不敢讓自己餓着。
但其實，有很多事情在自己看來是為胎寶寶好的，事實反而并不利于胎兒的發育。
在很多人看來，懷孕初期需要格外小心，但是等孕中期穩定之後，就可以稍加放松了，特别是在懷孕後期，孕媽媽往往會放下緊繃的弦，隻剩下滿懷期待的等待着孩子的出生。
★但是很多人不知道的是，往往最容易發生危險的，是懷孕晚期。
我的一個朋友小榮，在懷孕期間由于沒什麼經驗，是以從懷孕開始就緊小心慢小心，不敢吃垃圾食品，不敢吃外賣，就怕影響寶寶的營養吸收。
但小榮不想因為懷孕太虧待自己，于是在距離預産期隻剩一個多月的時候，她認為寶寶應該定型了，沒什麼事了，就拼命吃吃喝喝。就這樣大吃大喝了一個月，她足足胖了二十幾斤。
在生産之前的一次體檢時，查出了胎兒的體重嚴重超标，一個多月增重了很多，比正常的胎兒要大。這種情況其實對孕媽媽非常的不友好，胎兒如果過大的話，在生産過程中容易出現難産或其他意外情況。
果然到了分娩那天，小榮就非常的痛苦，孩子遲遲不出，胎心也不穩定，最後隻能由順産變為剖腹産。而孩子娩出後，由于有些缺氧，在保溫箱住了一個月。
是以，在生産的前一個月，孕媽媽要謹防這3種“傷害”，否則損娃還不利己，不要掉以輕心。
營養缺失、暴飲暴食的“傷害”
在懷孕期間，媽媽們确實要多多補充一些營養，因為胎寶寶的營養主要就是由媽媽來提供的，是以媽媽一定要先自己補充足夠的營養，才能讓寶寶發育得更健全。
但是，最主要的補充營養時間在懷孕中期，這個階段胎兒發育正旺，是以孕媽媽這個時候多多吃一點，孩子才能夠有足夠的物質去發育。
但是到了晚期之後，就不能夠過于大補了。
這個時候孩子已經定型了，不需要過多的營養物質去吸收。如果孕媽媽吃太多，反而會出現營養過剩，導緻胎兒體重過大的情況。
而在孕晚期，再怎麼補，也不會對孩子的發育方面有什麼大的改變，唯一變得就是孩子的體型。但是孩子體型過大，對于分娩來說非常的不利，胎兒如果産程過長，容易缺氧甚至窒息，是以希望孕媽媽在孕晚期可以注意一下自己的食量，避免暴飲暴食。
劇烈運動“傷害”
很多孕媽媽為了能夠順産以及讓胎寶寶快速發動，在孕晚期就會去做一些劇烈的運動，比如快速走路，半蹲起等。但其實，孕晚期做過多的運動，反而會刺激子宮的收縮，引起身體的不适以及胎兒的名額異常。
由于每個孕婦的身體狀況不一樣，胎兒的發育情況也不同，可能有些孕婦在分娩前做了一些運動，就可以縮短産程。但有些孕婦不管做怎樣的努力，還是最終被迫選擇剖腹産，甚至走路快了一點就會頭暈。
是以孕期不要盲目的運動，特别是孕晚期肚子又凸又大，一旦運動中有個閃失，那後果可是相當嚴重的。
頻繁摸肚“傷害”
到了孕晚期時，很多孕媽媽就會無形中産生擔心和害怕的心理，會有焦慮的情緒。許多孕媽媽焦慮之後就會不自覺的摸肚子。
●如果媽媽頻繁摸肚子的話，就會有極大的可能讓胎寶寶出現臍帶繞頸的情況。
而臍繞頸對于胎兒是很危險的，很有可能出現窒息的風險，而且有臍繞頸的情況，醫生往往也不建議選擇順産，隻能進行剖腹産。
因為媽媽如果頻繁摸肚子的話，也是跟孩子的一種互動，在這個互動中，孩子可能會比較興奮，翻來翻去或者是躲開媽媽的撫摸，在肚子裡面手舞足蹈，進而就可能會讓長長的臍帶被繞的很亂，而一旦纏繞的圈數過多，那麼發生危險的機率就會越大。
孕期雖然很多孕媽媽都會注意一些事項，但有些還是會容易忽略的，以上這三件事盡量遠離，特别是“卸貨”前一個月，孕媽媽還是要謹慎為主。
辣媽語錄：
孕媽媽們到了孕晚期的時候，一定要更加的注意，越是關鍵時刻越不能掉以輕心，孕晚期的寶寶也是會出現一系列問題的，而且胎兒的各項名額都和分娩的方式以及可能會出現的情況挂鈎。
以上這幾點，希望孕媽媽們可以多加注意，順順利利的生下健康的寶寶。
寶媽們，你在孕晚期時，有注意過哪些事情嗎？
（圖檔源自網絡）